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2019年6月10日 · 市面上電腦椅很多，大部分電腦椅為了讓使用者坐得舒服，不是椅面過深，就是椅背可後傾至 110 度，但坐得舒服往往就無法維持正確坐姿，而且身體後傾 110 度，打電腦的距離就太遠了，容易造成脖子向前伸出去的烏龜脖，也容易駝背。 二、膝蓋角度 ...
2021年9月10日 · Shutterstock. 「選用適合座椅」是能改善頸部問題的生活處方箋中，非常重要的一個項目！ 當有頸痛煩惱的患者來看診，我都會先詳細詢問他們平常在公司或家裡使用的椅子樣貌，或請患者拍照給我看，再提供他們改善的方法。 能讓脖子感到舒適的椅子，對腰部也是友善的，不過使用這種座椅的人非常少， 多數人用的都會傷害到肩頸和腰部 。 遇到公司願意協助更換座椅，或有意自行替換新椅的患者，我會告訴他們能善待身體的椅子擁有的條件，讓他們去購買。 在這之前如果可以，會請患者先讓我確認候選座椅的照片。 然而無論在公司還家裡，多半無法輕易購買新椅子，這種時候，我會請患者運用靠枕等物品來輔助。 1. 符合身體尺寸. 坐到椅面最深處時，腳還是能穩穩踩在地板上 ，就是符合身體尺寸的椅子。
2019年12月24日 · 選購椅子一定要試坐，椅子高度、椅面角度，這樣挑 在椅背與腰部之間加一塊靠墊，也可以維持腰部的正確弧度，不過，這會因椅子的種類及使用者的姿勢而有不同。因此，大家在選購椅子時，務必坐坐看，並且確認椅子是否能調整高度和椅面的角度 ...
2021年6月15日 · 長期久坐對人體傷害還是很大的，因此近年 Google、Apple 等矽谷大企業紛紛採用能調整高度的升降辦公桌，讓員工能或站或坐，進而活動、伸展筋骨。如果你在家中也有條件能站著上班，能用減壓地墊舒緩腳底及腰椎的壓力。
2023年11月1日 · 當初裝修空間時，師逸樺便堅持使用綠色建材、智慧感應燈，以節省資源消耗；不安排固定座位，採用符合人體工學、可升降調節的桌椅，所有人要飲食就去 Bistro，增加交流機會；Bistro現代、法式風格並陳的設計，則由同仁投票而來。
2020年4月16日 · 1. 車殼外型大翻新. 不同於 1.0 的橘黃配色，微笑單車 YouBike 2.0 車身配色改為珍珠白及黃色。 2. 租借方式更多元. 除了悠遊卡租借外，YouBike 2.0 還增加了手機、QRcode 掃碼租車服務（需使用 YouBike 2.0 官方 App 並綁定信用卡）。 3. 車柱改採太陽能供電. YouBike 2.0 車柱不需接市電，改採太陽能面板供電。 比起 1.0 車柱可以停兩台 YouBike，2.0 車柱只能停放 1 台，且 兩種車柱不相容，不可互還 。 4. 新增智慧車機、提示音效. YouBike 2.0 車柱捨棄了 1.0 的卡片感應區，將感應區改採於車體上。
2014年9月16日 · 答案是：以上皆非。 任何姿勢只要維持過久，都會對脊椎造成壓力，尤其是坐著──許多上班族每天在辦公室一坐8小時，盯著電腦螢幕時，會不自覺地脖子前傾、下巴前伸，彎腰駝背，變成「猿人族」。 《關節生理學》（Physiology of Joints）期刊報導，頭部每前傾1寸，頸椎承受的壓力便多10磅。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 長時間維持這種不良姿勢，第一個警訊就是頸關節和肩肌肉血液循環不良，緊繃僵硬，甚至有呼吸不過來的感覺；再不改善，脊柱與腰椎更可能因長時間受壓迫，形成骨刺。 日本醫師橋口玲子指出，就算不必長時間坐著，若從事不允許出錯、或零碎細節累積而成的工作，也會因為精神緊張而引發肌肉緊張。 用影音、音頻吸收一本書！ 現在加入，解鎖 80 本以上說書影音.
