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2020年6月12日 · 生酮飲食時，要吃什麼？ 吃油脂很豐富的肉類，像是三層肉、五花肉、有肥魚肚的魚肉，並大量使用橄欖油、奶油、牛油、椰子油等來烹調。 乳酪、奶油、蛋、堅果也都可以吃。
2024年5月12日 · 記得每年母親節的時候，我其實都不會想要什麼禮物或是吃一頓大餐，需要的通常只是想喘口氣，有人可以幫忙把孩子帶走，讓我放空一下，然後周末可以不加班、不開會、沒有很趕的工作訊息要回覆，這樣對我來說，就已經是很好的母親節禮物了。
2017年6月5日 · 有體味、口臭的求職者，要事先做好處理。例如，面試前不要吃味道太重的食物，或事先嚼口香糖（進入面試公司前，記得要吐掉）改善口氣，以免面試官因為受不了異味，被迫提前結束面談。 4. 絕對不要抖腳： 不管是緊張或放鬆，切記千萬不要抖腳。
2019年2月14日 · 所以，可以多吃一點「油的食物」，像是在生魚片上淋橄欖油的海鮮冷盤、加了美乃滋的馬鈴薯沙拉、炸物類都有效。 如果不想吃太油膩的食物，富含乳脂的起司也是不錯的選擇。
- 榴槤。榴槤裡的含硫化合物會抑制體內解酒酵素的分泌，體內酒精濃度太高無法排出，就可能會造成傷害，嚴重的話甚至會造成酒精中毒。
- 加工肉品。香腸、培根、臘肉等肉類加工製品在製作過程中，為了達到固定肉色、抑制微生物等等效果，都會加入亞硝酸鹽，酒精會跟這種物質作用產生致癌物，會增加罹患胃癌、食道癌風險。
- 涼粉。有些不肖業者在製作涼粉時會加入明礬，讓凝凍類食物會有更 Q 彈的作用，除了不僅可能吃下含量超標的鋁，明礬更會減緩腸胃蠕動速度，酒精停留在腸胃中的時間一旦拉長，就使肝臟負擔加重。
- β 胡蘿蔔素食物。β 胡蘿蔔素和酒精結合後容易產生肝毒素，含有 β 胡蘿蔔素的食物有：胡蘿蔔、芒果、木瓜、地瓜等等。不過得要吃得非常大量才有可能發生，比較要小心的是，服用「胡蘿蔔素營養劑」前後要避免碰酒。
2020年5月12日 · 反之低 GI 食物能使延緩血糖上升，可簡單從幾個原則去辨別何謂低 GI 食物，例如膳食纖維量較高（芭樂優於西瓜）、精緻程度較低（魚肉優於魚鬆）、烹調食物所造成的糊化食物較低（白飯優於粥）都是屬於低 GI 食物，因此在正餐時避免吃高 GI 餐點 ...
2019年5月30日 · 想讓思路清晰、反應靈活，一定要適量攝取這 12 種健康食物： 核桃 堅果類食物，是人體健康油脂的來源，對於心血管、大腦健康都有幫助。
