吃魚油減肥 相關
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2011年8月16日 · 吃魚油拉肚子的狀況有可能是因為吃了魚油之後，半小時之內接觸到牛奶、奶茶、或是咖啡牛奶之類含奶精成分的飲品，讓肚子起了皂化反應，才會拉肚子, 像是鈣片,牛奶這一類的產品 大都會建議和魚油間隔兩個小時以上再服用,才不會起皂化作用,
彭逸珊說明，魚油中的ω-3脂肪酸是一種多元不飽和脂肪酸，人體無法自行製造，最主要有3種，分別是EPA、DHA、ALA，其中ALA可在體內轉換成EPA、DHA，不過轉換率很低。
魚油功效多，3分鐘帶你了解：魚油怎麼吃、誰不能吃、如何挑選最好！
donut3949: 會ㄉ！ 我有吃魚油 但我覺得只是幫助便便，正中午出門撐個傘真的有用，我去樓下買個便當，買完摸雨傘都覺得超燙 睡覺的話我不知道，因為我是個一躺床就秒睡+講夢話的人，有毛跟無毛的差異只有「我當時很焦慮」、「吃很少」、「沒物理防曬」
#減肥沒錢拿 (鎖tag用) 第103天！本日體重 ： +0.6 本日休息日固定補充 睡醒：CLA1000、B群、一水肌酸 飯後後：魚油、CLA1000 睡前：ZMA、益生菌 睡了快十小時
之前看資料，感覺油的確是比纖維還要順暢喔。有很多人減肥無油料理，吃很多清燙蔬菜，之後就便祕了。
魚油有嗎？我之前定期吃沒有拉油欸 hen925 an hour ago 管得住嘴也可以吃啊 hen925 an hour ago cookie7116: 那不會減你原本就有的肥，是幫你排掉一些食物(像是炸物)的油，要通便可能直接對症下藥比較好🤔 cookie7116 an hour ago hen925: 不是說魚油減肥 只 ...
