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2024年2月16日 · CPR是什麼？ CPR是一種心肺復甦術，為Cardiopulmonary Resuscitation的縮寫，主要使用在醫療救護、急救等情形。 當患者呼吸中止，處於心跳停止的狀態，便可使用CPR結合人工呼吸及心外按摩來進行急救。 國軍高雄總醫院資料 指出，CPR使用時機為掌握呼吸狀態停止後的「4～6分鐘黃金救命期」，舉凡溺水、心臟病、 高血壓 、車禍、觸電、藥物中毒、氣體中毒、異物堵塞呼吸道等所導致的心跳停止，皆可利用CPR搶救，以避免患者進入腦死狀態。 AED是什麼？ 新北市政府衛生局 官網資料解釋，AED是自動體外心臟電擊去顫器，為Automated External Defibrillator的縮寫。
2022年3月8日 · 6症狀自測，4招逆轉糖尿病前期. 根據台灣國家衛生研究院的資料統計，目前全台灣約有500萬人處於糖尿病前期的階段，大約每4人左右就有1名糖尿病高風險人士。 再加上糖尿病初期症狀不明顯，許多人都是正式進入糖尿病階段才確診，惟有提高警覺，盡早發現並控制才能擺脫糖尿病的威脅。 2022-03-08. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 糖尿病前期是什麼？ 糖尿病前期是指血糖略高於正常值但未達到糖尿病標準的一種狀態。 談到糖尿病前期就要提到2種異常狀況「 IFG及IGT 」。 空腹血糖異常（Impaired fasting glucose, IFG） 是指空腹時血糖高於標準值，但未達糖尿病的標準。
2017年9月19日 · 燕麥： 一杯即溶燕麥片可提供4克纖維質，所含的可溶性纖維也可降低人體分解並吸收碳水化合物的速率，也就是說，血糖可比較穩定。 研究顯示，燕麥除可降低胰島素阻抗，還可降低總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇（LDL，壞膽固醇）。 堅果類： 堅果類含鎂、鉻、維生素B群，是醣類代謝、胰島素合成的重要輔酶，可幫助控制血糖。 另一方面因堅果類含油脂，容易產生飽足感，也可減少正餐澱粉量的攝取。 在一項針對女性的糖尿病調查也發現，每週攝取150克堅果類食物的女性，其罹患第二型糖尿病的機會較不食用者低30％。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：蔓越莓功效有9好處，蔓越莓益生菌怎麼選？ 4禁忌注意. 在堅果家族當中，不妨吃些 杏仁、核桃 。 有研究指出，杏仁所含的鎂及膳食纖維，有穩定飯後血糖的效果。
2021年5月31日 · 2021-05-31. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 第一型糖尿病是什麼？ 第一型糖尿病大多從青少年或兒童時就發病，但也有可能成年時才出現症狀。 主要原因是自體免疫問題，破壞胰島細胞，導致胰島素無法正常分泌，與遺傳和基因有關。 推薦閱讀：血糖正常值是多少？ 飯前空腹、飯後血糖標準值一次看. 第一型糖尿病症狀、診斷標準為何？ 只要符合以下其中1項即可診斷為糖尿病： 糖化血色素（HbA1c）≧6.5% 空腹血漿血糖≧126mg/dL. 口服葡萄糖耐受試驗第2小時血漿血糖≧200mg/dL. 典型的高血糖症狀（多吃、多喝、多尿與體重減輕）且隨機血漿血糖≧200mg/dL.
2022年11月3日 · 2022-11-03. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 綠茶功效和好處？ 綠茶是用茶樹的新鮮葉子，經殺青、揉捻、乾燥製成，因為沒有發酵，保留了最多的茶多酚以及其中的兒茶素，並含咖啡因、茶胺酸、維生素和多種有機活性物質。 中國和印度傳統醫藥用綠茶來凝血、療傷、助消化、調節體溫、改善心臟健康。 研究也發現，綠茶有防癌、護心、降膽固醇等潛在益處。 以下是回顧近年的科學研究，所整理出的綠茶8功效： 防癌 ：動物和試管細胞研究顯示，綠茶對以下幾種癌症能發揮正面效應： 乳癌. 膀胱癌. 卵巢癌. 結直腸癌. 食道癌、喉癌. 肺癌. 攝護腺癌. 皮膚癌.
2023年3月14日 · 4禁忌注意. 蔓越莓功效多，能預防泌尿道感染，是女性私密處保養聖品，且蔓越莓營養成分富含維生素，對男性也有好處，市面上蔓越莓益生菌該怎麼挑？ 食用前4大禁忌要注意。 2023-03-14. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 蔓越莓營養成分？ 蔓越莓（英文 cranberry）又稱小紅莓、蔓越橘等，因為味道酸澀，很少直接生吃，而會加糖與其它果汁混合食用。 新鮮蔓越莓約9成是水分，其餘主要是碳水化合和纖維（但是蔓越莓汁幾乎不含纖維）。
2022年10月12日 · 5步驟舒緩膝蓋痛. 類風濕性關節炎原因？ 會遺傳嗎？ 類風濕性關節炎自體免疫疾病的一種，因為體內免疫系統出現不正常反應，導致體內生成許多發炎物質和自體抗體，破壞體內正常的關節結構，也會與血液中G型免疫球蛋白（IgG）結合，形成免疫複合體並沉積在血管壁，造成血管病變。 目前對於自體免疫疾病的致病原因未有定論，但醫界和學界普遍認為，「當民眾有遺傳體質，又暴露在危險的環境因子下，容易誘發自體免疫疾病，」陽明大學環境與職業衛生研究所教授郭憲文說。
