搜尋結果
2024年2月27日 · 小. 中. 大. 家庭消費中心／綜合報導. 2024-02-27 09:50:20. 愈來愈多民眾知道「地中海飲食」的好處，在美國最近一次分析全球多達30種飲食法的優點調查中，它再次蟬聯冠軍。 專家表示，地中海飲食在骨骼與關節健康的分類排名中其實也得第一，而國人普遍缺鈣，這問題對骨健康影響深遠，特別建議外食族可多考慮採此飲食法。 我是廣告...
2022年7月22日 · 醫授6招自救 地中海飲食也有效 今（22）日為世界腦健康日，但隨著新冠肺炎確診人數增加，許多民眾陸續出現長新冠症候群，甚至有腦霧等 ...
2024年5月22日 · 三軍總醫院營養師邱意翔說，麥得（Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay，簡稱MIND）飲食結合地中海飲食和得舒飲食，也被稱為「心智飲食」，食物選擇以天然、植物性為主，已獲多項研究証實能對神經系統產生保護作用，有助大腦、心血管健康。 我是廣告...
2016年11月25日 · 第一本屬於台灣味的防失智食譜《不失智的台式地中海餐桌》新書正式出刊，專家以台灣菜市場常見食材，配合蒸煮的料理方式，製作50道台味十足 ...
2020年8月18日 · 倪曼婷營養師 表示，地中海飲食的特點在於攝取大量的植物性食物，每日攝取全穀類、蔬菜、水果、橄欖油、堅果和豆類，每周攝取至少2次的魚類 ...
2022年5月27日 · 衛福部南投醫院黃淑敏營養師指出，大腦的能量來源是葡萄糖，而組織腦部、促進腦部發達所需要的是蛋白質及脂質，所以要幫助大腦神經傳遞物質 ...
2019年4月7日 · 小. 中. 大. 記者汪瑋琪／台北報導. 2019-04-07 10:20:05. 生銅飲食近幾年不斷掀起一波又一波熱潮，不過利用生銅減肥真的沒問題嗎？ 國泰健檢營養師施瑞雯表示，生酮飲食並非人人都合適，若本身有高血壓、高血脂、高血糖等三高或有相關家族史，則更應小心謹慎，糖尿病患者也應特別注意。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
