Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

搜尋結果

  1. www.nownews.com › news › 6371625「地中海飲食」擊敗30種飲食法奪冠！保骨效果超強 外食族最適合 ...

    2024年2月27日 · 愈來愈多民眾知道「地中海飲食」的好處，在美國最近一次分析全球多達30種飲食法的優點調查中，它再次蟬聯冠軍。. 專家表示，地中海飲食在骨骼 ...

  2. www.nownews.com › news › 6233008失智樂齡飲食 營養師教你「地中海飲食」怎麼吃 | 醫藥健康 | 生 ...

    2023年8月18日 · 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】「地中海飲食」連續6年蟬聯最佳飲食法，除了降低失智風險，也能降低心血管疾病的發生率。 台北市社區營養 ...

  3. www.nownews.com › news › 2318302台版地中海飲食防失智 張善政親身示範這道菜 | 生活 | NOWnews今 ...

    2016年11月25日 · 第一本屬於台灣味的防失智食譜《不失智的台式地中海餐桌》新書正式出刊，專家以台灣菜市場常見食材，配合蒸煮的料理方式，製作50道台味十足 ...

  4. www.nownews.com › news › 5047560地中海飲食能防癌？怎麼吃？營養師指出各種好處，吃出健康新高度 ...

    2020年8月18日 · 倪曼婷營養師 表示，地中海飲食的特點在於攝取大量的植物性食物，每日攝取全穀類、蔬菜、水果、橄欖油、堅果和豆類，每周攝取至少2次的魚類 ...

  5. www.nownews.com › news › 6424844母親節聚餐別亂吃！營養師推「美顏、防失智、骨鬆」飲食一次看 | ...

    2024年5月12日 · 📍推薦食物：每天吃全穀雜糧、蔬果、黃豆類、天然辛香料、堅果。 魚類及海鮮累 每週至少食用2次。 雞蛋、肌肉、植物油、優格建議 每週適量吃。

  6. www.nownews.com › news › 2167225夜市美食蚵仔煎是地中海飲食 吃了可防失智 | 生活 | NOWnews今日新聞

    2016年7月13日 · 國內專家建議，想吃地中海飲食，不必到國外，可以就地取材，利用當令在地蔬果、全榖、虱目魚、台灣鯛、苦茶油等在地食材烹調，就能吃出健康 ...

  7. www.nownews.com › news › 5473648退化性關節炎該怎麼辦？營養師4招：地中海飲食助改善！ | 健康 | ...

    2021年12月13日 · 地中海飲食不僅如我們所知對身體健康很有幫助，嫚嫚營養師也指出，正因為其抗發炎、抗肥胖、抗氧化的特性，對於減緩主要因老化而起的退化性 ...