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葉立斌/核稿編輯夏天不只戶外濕黏悶熱,有時也會加重體內濕氣。台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享4個幫身體除濕的方法,中藥調理、穴位按摩、食療排濕,以及運動排濕。中藥調理薏苡仁和茯苓都是很好的中藥材。薏苡仁具有健脾祛濕的作用,每天飲用薏苡仁湯,有助於排除體內濕
自由時報電子報
1 天前
壹蘋新聞網
夏天熱感冒高峰期!注意溫度落差 醫生曝3招預防 |壹蘋新聞網
3 天前
台灣大紀元
維持健康8種營養素不可缺 吃多少合適 | 動物油 | 紅肉 | 健康1+1 | 大紀元
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
想要淨化血液保健康, 一定要吃這些食物!糙米、燕麥都上榜
中時電子報
比天山雪蓮有效 吃大蒜降血糖、血脂 量越多越明顯 - 健康
大蒜是有名的抗癌食物。中醫師高皓宇表示,研究發現,大蒜還能促進我們身體產生胰島素,增進身體對胰島素的敏感度,有降低血糖與血脂的效果,且吃的越多,降低血糖的效果越明顯。高皓宇在YouTube頻道發布影片指出,
14 小時前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
10大「致癌生活習慣」你中幾個?開燈睡覺、不刷牙⋯防癌建議一次看
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豆漿降膽固醇又助減肥! 專家驚揭「5種人」小心喝:有脂肪肝的人中了
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有食譜》處暑防秋燥更要袪濕!增免疫力「山藥蓮子粥」3步驟上桌
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yam蕃薯藤新聞
沖繩人比較不易生病?醫揭「世界第一長壽村」秘密:常吃這些食物 | 蕃新聞
日本沖繩島是日本第一的健康長壽村,其長壽的原因就在於居民的飲食習慣!移植胃腸科醫師、營養學專家席爾帕
7 天前
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞
食在營養/蔬菜之王蘆筍 解毒防癌聖品
夏天、初秋,是吃蘆筍的好季節。有「蔬菜之王」美譽的蘆筍,風味鮮美清甜,營養價值相當高,尤其葉酸、天門冬胺酸含量高,富含維...
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