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2022年2月9日 · 馬醫師提醒，除了全家飲用提升免疫力的湯水外，冬天也需養腎，浸腳排寒，因提升核心體溫，能更有效抗病毒。. 成人排寒療程為28天，小朋友則為14天。. 他建議全家每天浸腳，成人可飲薑茶，小朋友則可飲紫淮山黑豆水。. 內容獲 「中醫爸B - 馬琦傑 ...
2020年2月19日 · 對抗疫症，也要增強自身免疫力！. 「Nutri Life營養顧問中心」註冊營養師謝詠瑩（Gloria）在其 facebook 和 instagram 介紹一款雞湯，使用烏雞作湯料，補益但又不會太燥；而且含有較高的鐵質和維他命B雜，有助增強免疫力和改善新陳代謝，令人更精神有活力 ...
2020年3月13日 · 新冠肺炎疫情蔓延全球，經常在家煮飯，同時又要苦惱煮甚麼菜式增強抵抗力？. 「Nutri Life營養顧問中心」註冊營養師謝詠瑩（Gloria） 在 instagram「eat.well.nutrition」 教大家用15分鐘煮海鮮鍋，食材包括蟹、蝦、蜆，含豐富蛋白質、鐵質、鋅質，有助提升 ...
2024年7月2日 · 做法簡單只需5食材. 藤田紘一郎表示，「抗病蔬菜湯」的材料並不複雜，主要為椰菜、紅蘿蔔、冬菇、車厘茄（番茄仔）、雞翼，以及一些基本的調味料。 具體材料及製作方法,請點擊下圖: 點擊圖片放大. +4. 每日一餐以湯代正餐. 藤田紘一郎認為，只要每日將其中一餐改為喝湯，搭配富含蛋白質的配菜、糙米，便可輕鬆維持健康。 他建議可先嘗試喝湯2星期，會明顯感覺到身體的變化。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m. 追蹤TOPick WhatsApp頻道睇最新資訊︰ http://tinyurl.com/3dtnw8f5. 健康問題 食用安全 網絡熱話 食譜 養生 感冒.
2023年11月21日 · 超級食物｜南瓜籽降膽固醇增強免疫力 營養師分享4大好處+簡易食譜推介. 南瓜籽具降膽固醇、增強免疫力等好處。. （iStock圖片）. 相信大家對南瓜都不陌生，我本人更是南瓜愛好者，很多南瓜料理如南瓜濃湯、南瓜甜品、冷盤、烤焗南瓜等我都非常 ...
2020年2月25日 · 1. 沙律菜：含有豐富葉酸. 好處：一般用作製造DNA，當中包括免疫系統中的 T 淋巴細胞，攝取足夠葉酸有助保持免疫系統有效運作. 食物例子： 菠菜、橙、奇異、豆類或添加了葉酸的早餐粟米片. 2. 薯仔：含有豐富維他命B6. 好處：保護淋巴系統內的白血球細胞，幫助我們對抗病毒。 食物例子：全麥榖類、燕麥、糙米、豆類、香蕉、三文魚、雞肉。 3.
2020年3月12日 · 澳洲註冊營養師謝詠瑩（Gloria）會跟大家分享一款電飯煲簡易抗炎食譜「南瓜蝦仁黃金飯」，讓大家增強免疫力，減低感染風險。 除了戴口罩、勤洗手，以及減少外出或聚餐外，新冠肺炎疫症當前，增強自身抵抗力及攝取足夠營養亦相當重要。
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