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以及低聚醣等都能重整 腸道環境，改善便秘。. 除此之外，你還可以多多攝入以下食品： 1、水溶性膳食纖維：幫你吸收體內有害物質，將其排出體外 蔬菜 (椰菜、 白蘿蔔等)、薯類、 水果 、海藻類 ( 海帶 、昆布等)、烏梅、蘆薈等。. 2、不溶性膳食纖維：促進 ...
文章內容. 素食、靜坐與健康. 文/邱文作. 岡山佛心中醫診所院長. 『民以食為天』，地球上生物，包括動物、植物，微生物，均需要靠不斷攝取外界的食物，作為維持生命的能量及營養來源。. 在所有生物種類中，又以人類所攝取的食物種類最繁雜。. 人類早期 ...
飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿蔔素和維生素C的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸 (DNA)的損傷,起一定的抗癌作用。 常吃粉薯有助於維持人體的正常葉酸水平,體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。 粉薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。 2、粉薯有益於心臟. 粉薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。 鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。 3、粉薯預防肺氣腫. 美國堪薩斯大學一項動物實驗發現,吸菸的大鼠體內維生素A水平較低,容易發生肺氣腫;而進食富含維生素A食物的吸菸大鼠則肺氣腫發病率明顯降低。
文章內容. 每年3~5月，是台灣桂竹筍出產的季節，不論是在新北市烏來、苗栗南庄、南投竹山……許多盛產桂竹筍的地區都成了這時期的觀光景點。. 我國以筍入饌，已有三千多年的歷史。. 在《詩經》裡就有“其蔌維何，維筍及蒲. ” 的詩句。. 宋代的釋贊寧還 ...
【諮詢提問】 提問日期:2009-02-10 00:30 瀏覽人數:53407 【來自新竹市】 Dear醫師您好,我有一個關於人蔘的問題想請教. 約四年前至韓國旅遊時買了韓國天一太極蔘(粉狀及人蔘精都有) 保存期限是兩年...所以截至目前應該已經過期一年多...想請問的是:
三七菊花茶的幾大功效：. 一、增強肝臟代謝功能。. 阻止人體對脂肪的吸收，減少體內脂肪積聚，降低血脂，防止粥樣動脈硬化形成，提高免疫力。. 二、三七花中的三七皂苷能快速擴張血管暢通血流，軟化血管，抗血栓，降低血液粘稠度，清除血管壁鈣質沉著 ...
台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 【諮詢提問】 提問日期:2012-02-03 21:13 瀏覽人數:8486 【來自台中市大肚區】 【本問題針對陳其申中醫師提問】 陳醫師 請問對順天堂"肥兒八珍糕"這個藥的看法如何呢?
