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    2024年4月2日 · Well.ca 現有精選多品牌維他命特惠，最高30% OFF！ 冬季各種流感病毒接踵而至，提高自身免疫力才是關 […]

  7. www.singtao.ca › 6369184 › 2023/09/12缺乏維他命C易疲勞關節痛 比拼20種蔬果 最多維他命C不是橙檸檬 | ...

    2023年9月12日 · 想補充維他命C增強抵抗力，不要只買橙和檸檬，營養師高敏敏指出，除了水果，多種蔬菜也含豐富維他命C，包括西蘭花、椰菜花、芫茜。 她列出20種蔬果的維他命C含量，以供大家參考，其中1款水果維他命C比檸檬高6倍。

  8. www.singtao.ca › 6380275 › 2023/09/22降血壓食物｜血壓高忌吃香蕉？服藥忌吃柚子？營養師推介10種水果 ...

    2023年9月22日 · 香瓜. 清涼消暑又富含維他命A、C及膳食纖維，直接食用或做成醃漬小菜都合適。 百香果. 富含維他命C、鉀、鐵、膳食纖維、類胡蘿蔔素，且熱量低，堪稱減肥瘦身的法寶。 木瓜. 亦含多種眼睛需要營養素，如維他命A、β-胡蘿蔔素、葉黃素等，且含有木瓜酵素能幫助消化。 番石榴. 口感酸甜，維他命C含量屬水果之冠，也富含膳食纖維能幫助腸道蠕動。 西瓜. 清涼解渴，含有豐富的維他命A、C，除了鉀更含有瓜胺酸，有助血管放鬆、降血壓. 10種水果降血壓（每100g可食用部分計算）：