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更年期症候群渾身不舒服還發胖?根據統計,女性體重平均在更年期後會增加3.4公斤,根本是一個嬰兒重量!腰圍平均多5.7公分!明明吃很少體重還是一直上升,有些人即使很幸運更年期症狀少,卻難逃更年期
台視新聞
8 小時前
民視 via Yahoo奇摩新聞
驚!才45歲就進入更年期?潮熱、盜汗、失眠這些症狀出現了嗎?
7 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位!營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
1 天前
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
女性停經罹患代謝症候群機率大增! 教你「5大飲食秘訣」有效預防
11 小時前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
更年期怎麼吃才有好體態? 營養師公開「6飲食要訣」:乳製品助減脂還能保留肌肉量
5 天前
更年期=老?喔不!這些生活的調養秘訣你不能不知!
身體上的白色紋路是肥胖痕跡?醫揭5個真實原因 增肌太快、缺乏運動上榜
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
風靡歐美圈的通便神器!黑棗功效不只解便祕 對停經女性有1大好處
台灣大紀元
【鄧醫談養生】骨質疏鬆症狀不明顯 預防與治療法
骨質疏鬆症可分為原發型和續發型。原發型通常與年齡相關,更年期後的女性和70歲以上的老年人較常見。續發型則是其他疾病導致的骨質流失,40歲以下男性較多見。 預防骨質疏鬆症的方法...目前副甲狀腺素是唯一的促進骨質合成藥物。 3. 改變生活方式:包括增加適量運動,如快走或原地踏步,以及改善 ...
2 天前
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