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  2. 「我們可以看到現在健身房、運動中心越來越多,並不僅是為了追求更好的身體狀況,有時候人們是為了要排解自己心裡的壓力、情緒。 」團隊成員翁嘉䅿表示,運動可以平復憤怒、悲傷等負面情緒,例如在生氣的狀態下,人類的肌肉會較為緊繃,此時可以透過 ...

  3. 刊登時間 2023-01-24 報導來源連結. 「我們運動都關在一個封閉的盒子,心理學研究說,如果能給它更適合的環境,會增加效能。. 」淡江大學建築學系副教授賴怡成帶領學生開創「Emotion Sport情緒轉換運動站」,望能讓使用者在運動時,藉由改變空間形態,調節 ...

  4. 2011年9月21日 · 本報導連結. 本校教職員工聯誼會100年度校園健走活動,自本月20日起至12月20日止,每週二下午12時20分至下午1時40分,舉辦為期14週的校園健走活動,讓全體教職員走出健康,戰勝「腰」怪! 羅廣群 提供. 本校女教職員工聯誼會100年度校園健走活動,自本月20日起至12月20日止,每週二下午12時20分至下午1時40分,舉辦為期14週的校園健走活動,讓全體教職員走出健康,戰勝「腰」怪! 羅廣群 提供. 本校女教職員工聯誼會100年度校園健走活動,自本月20日起至12月20日止,每週二下午12時20分至下午1時40分,舉辦為期14週的校園健走活動,讓全體教職員走出健康,戰勝「腰」怪! 李鎮亞 提供.

  5. 2022年5月16日 · 全大運摘4金2銀10銅 淡江運動健將再創佳績. 活動時間 2022-05-16) 瀏覽人次 576. 沈佳霓(左)於全大運公開女生組田徑800公尺項目順利奪得四連霸。. (圖/體育事務處提供). 體育事務處 提供. 【淡江時報記者姜羿帆報導】111年全國大專校院運動會於5月11 ...

  6. 健體(形體)比賽強調身體比例、肩寬、腰身及舞臺動作的協調性及美感,除了天天鍛鍊讓肌肉線條明顯,陳英豪還必須極盡所能減低體脂,過程萬分折磨,「從去年暑假開始嚴格控制飲食,只能吃水煮雞胸肉,每天吃的蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養素都要經

  7. 2021年12月27日 · 健康檢查項目中,除視力及牙齒不良者,其餘異常項目和比率之前三項為:血壓43.73%、身體質量指數(BMI值)34.78%、血液22.50%。. 與往年相較,今年的新生體檢仍以血壓異常的比率為最高,男生達64.77%,女生為26.49%。. 正常血壓值是收縮壓小於120mmHg ...

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