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2024年3月20日 · 胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，每個人體型、睡眠習慣不同，需要枕頭高度和喜歡的枕頭材質也不同，因此選枕頭可以掌握3要點，「先看好材質和支撐力、再看高度、後看人體工學」。...
2018年7月17日 · 2018/07/17 17:07:00. 生活中心／綜合報導. 想要有良好的睡眠品質，必須要有一顆好枕頭，但市售枕頭樣式百百款，該怎麼挑選到自己適合的呢？ 專家指出，想找到最佳的枕頭高度，只要摸摸下巴就知道了。 根據 《澎湃新聞》...
2018年3月26日 · 三立新聞／綜合報導. 常常失眠可能是枕頭沒選好，要怎麼選顆好枕頭？ 醫生說只要睡覺時頸椎成15度而且不會掉到枕頭外面，就是好枕頭。 好床好枕頭不能保證好睡眠。 台安醫院復健科主任鍾佩珍：「...
其他人也問了
枕頭怎麼選?
飯店為什麼要給兩個枕頭?
落枕怎麼辦?
2022年9月22日 · 美國NASA也認證！ 醫學證實選對「這款」可改善睡眠障礙. 2022/09/22 11:30:00. 生活中心／綜合報導. 根據調查，台灣成年人中，每9人就有1人有睡眠障礙問題，入睡困難、淺眠、睡眠品質不佳的比例之高，且會有睡眠呼吸中止症、感到疲憊、嗜睡等狀況，睡眠不足也讓人變笨、反應遲鈍、注意力不集中，長期下來會導致血管內膜變厚而引發中風危機！...
2023年3月8日 · 事實上，有專家曾表示，飯店裡的4個枕頭是有妙用的，而枕頭有三種用法，若「仰臥」時，放在頭和脖子下面用來當真正的枕頭，一個放在兩膝下，使膝關節能夠處於輕度屈曲放鬆狀態，另外兩個分別放置兩隻胳膊下，讓兩個胳膊的肘關節也放鬆，幫助入眠。...
2019年12月10日 · 枕頭百百種，要找到適合自己的枕頭得要多試躺，否則恐加重肩頸負擔。
2023年5月30日 · 台中光田骨科嚴可倫醫師指出，造成落枕的原因有很多，可能是因為睡姿不良、長時間不正確的坐姿或站姿，導致頸部肌肉長時間收縮，或是睡覺時在溫差大的環境下吹冷氣，使得頸部肌肉過冷，也可能是頸椎小面關節錯位或甚至感冒引起的發炎都有可能造成。 嚴可倫醫師也教大家「怎麼避免落枕問題」，首先，選一顆適合自己的枕頭吧！...
