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來是涼涼的，呼出去是暖暖的，有呼吸的感覺真好! 欣賞呼吸、享受呼吸。一、 引起動機： 觀賞自在神童動畫－「快樂的秘密」 (請參考附件) 1、 影片中老闆為什麼不快樂？2、 快樂的秘密是什麼﹖二、 發展活動：讓學生迴響
來是涼涼的，呼出去是暖暖的，有呼吸的感覺真好！欣賞呼吸、享受呼吸。 一、 引起動機： 1、 老師面無表情地走進教室，你會有什麼想法？老師帶著微笑走進教室，你又有什麼想法？ 2、 「對人保持微笑」是一種「體貼」嗎？ 3、 老師引導學生對旁邊的同學
2008年6月25日 · 詳內文. 撫平別離傷痛，傾聽災民心聲. 面對親友別離、財物損失、疾痛纏身，都會帶給災後民眾無可言喻的心理創痛，甚至引發長期失眠、頭頸疼痛等症狀。
慢慢的把注意力集中在鼻 端，清楚知道呼吸從鼻孔吸進來，從鼻孔呼出去， 吸進來是涼涼的，呼出去是暖暖的，有呼吸的感覺 真好！ 欣賞呼吸、享受呼吸。 一、引起動機： 你覺得班上最受歡迎的人是誰？ 受歡迎的原 因是什麼？ (學生自由發表，教師彙整原因。 二、發展活動： 1、播放心靈環保兒童生活教育動畫DVD－「誰才 是模範生」單元。 2、教師提問，請學生發表看法： (1)阿明在班上遭遇到什麼問題？ (2)阿明為什麼會提名小強當模範生？ (3)小乖成績好運動又好，為什麼沒有當選模 5分鐘 . 5分鐘 . 25分鐘 . 心靈環保DVD 本單元在youtube (見備註3) . 課堂發言 .
調整我們的身體,用最放鬆的姿勢坐好,雙手輕輕的放在腿上,眼睛輕輕的閉上,頭腦放鬆,頭皮放鬆,額頭放鬆,眼球不用力,臉部的肌肉放鬆,嘴角輕輕上揚,保持微笑,頸部肌肉放鬆,肩膀不用力,胸部肌肉放鬆,小腹放鬆,背部肌肉放鬆,腰部放鬆,臀部放鬆,大腿放鬆,小腿放鬆 ...
這個世界上沒有非做不可的事，也沒有非你不可的事，這就是「雖是重要，但不是絕對的重要」。. 為什麼沒有絕對重要的事？. 因為「因緣」不可思議；成功和失敗，都不是僅僅靠你一個人的主觀條件所能決定的，只要客觀的條件或因素改變，你主觀的條件就會 ...
令煩惱不斷的妄見. 嚴國信. 日常生活中，遇到與別人意見不同、看法相左時，你的反應是什麼？ 一般人或許都明白每個人都各有立場，會產生不同的看法、意見，這就是所謂公說公有理、婆說婆有理的現象。 有時遇到一些事不關己的事，也許可以不那麼堅持，但是一旦與自己利益相衝突時，便又認為自己應該要「理直氣壯」、「當仁不讓」，非得堅持自己的立場，爭個水落石出不可。 因為妄見而煩惱不斷. 聖嚴師父在宣講《楞嚴經》時，便以經文中提及的同分、別業兩種妄見提醒大眾，凡夫的看法、想法都是妄見的一種，而世人正是因為執著於這些顛倒見上，所以煩惱不斷，無法解脫。
