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   6 天前 · Diabetes Care 2008. 自我監測血糖目的. 有效利用自我監測血糖對糖尿病教育和治療有莫大幫助，因此： 糖尿病友應進行自我血糖監察，以確保空腹及餐後兩小時之血糖達致理想範圍。 應將自我監察血糖記錄下來，並將記錄與醫護人員討論，共同訂立血糖控制目標。 從自我監察血糖記錄中，追踨飲食、運動或生活中的變化與血糖關係，從而加以改善，建立良好的生活模式。 於出現低血糖徵狀時，確實掌握血糖值，避免出現昏迷或低血糖相關風險。 測試血糖的次數及時間. 測試血糖的次數及時段沒有規定，可因應個別病者的情況作出增減，亦可與醫護人員共同訂立. 測試血糖的時間包括：空肚、餐前、餐後兩小時、睡前、運動前後、身體不適時. 每天測試次數可由2-7段時間不等。 建議測試日子包括工作日及非工作日。

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   6 天前 · 控制食量及進食時間，對穩定血糖亦非常重要。. 「少食多餐」是平衡血糖的飲食口訣，因為正常人進食後，血糖必然上升；而血糖已「責界」或患者的空腹血糖已經較高，如果再大量進食，飯後的血糖必然飆升得更快，所以每次只進食適量食物，並平均 ...

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   6 天前 · 帶備糖尿病識別卡. 不要單獨行動及盡可能讓一至兩位同行親友或導遊了解自己病情，如遇上緊急情況或低血糖時可以得到適切支援. 需要注射胰島素的糖尿病患者，要了解胰島素作用的高峰時間。 若有長時間的活動，必要時須補充含碳水化合物食物；若四肢活動量大，則要避免於大腿和手臂注射胰島素. 4. 自我監測血糖. 由於旅遊時可能牽涉到時差和不規則的飲食時間，血糖測試對血糖控制十分重要。 故此旅遊期間要隨身帶備血糖測試物品以便監測血糖，並且要增加監測次數. 如察覺到不尋常的症狀，例如身體不適、食慾減退、噁心，或是血糖逐漸上升的時候，必須增加監測血糖的次數. 安全丟棄用過的血糖穿刺針，可丟入不會刺破的容器中，例如空試紙瓶等.

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   6 天前 · 與糖尿病共處 > 糖尿ABC. 控糖目標. ABC指數就是指糖化血紅素 (HbA1c)、血壓 (Blood pressure) 和 膽固醇 (Cholesterol)。. 早已有醫學實証－衹要維持糖化血紅素低於7%、血壓低於130/80 mmHg和低密度膽固醇低於 2.6 mmol/L，糖尿併發症在五至七年內的病發率可減五成 ...

5. www.diabetes-hk.org › uploads › file自我監察血糖 「糖尿病人試紙資助計劃 」及會員申請表 計劃目的 ...

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   請不要使用Yahoo 或 Hotmail 郵箱,以免擋信、漏信 、甚或種種原因無法收到. 教育程度 : 小學 中學 預科 大專 / 大學 碩士 / 博士. 被診斷患糖尿病年份: 糖尿病的類型: 1 型 2 型 妊娠. 治療方法: 口服降糖藥 胰島素針藥 口服降糖藥 + 胰島素針藥 無須用藥覆診醫院 ...

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   6 天前 · 體重指標的來源是以18 歲至65 歲的人口作統計，然後用電腦找出不同指數與各疾病發病率的關係，再運算成公式。. 因東方與西方人的個子及骨架有別，近年國際衛生組織發表尊為亞太地區人士而設的體重指標（BMI ）。. 體重指標 = 體重（公斤）/｛高度 ...