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2017年12月20日 · 撰文者： 駱慧雯 2017-12-20. 還在喝綠茶和檸檬水清腸胃？. 落伍啦！. 最近上班族興起一股喝杜仲茶的熱潮，認為可以改善便祕和清除體內多餘的體脂肪，有助瘦身和減重，但真的是這樣嗎？. 女中醫表示，杜仲茶「如果喝對了」，不但有助減重，還能延緩衰老和 ...
2017年12月20日 · 還在喝綠茶和檸檬水清腸胃？落伍啦！最近上班族興起一股喝杜仲茶的熱潮，認為可以改善便祕和清除體內多餘的體脂肪，有助瘦身和減重，但真的是這樣嗎？女中醫表示，杜仲茶「如果喝對了」，不但有助減重，還能延緩衰老和緩解產後痠痛！喝杜仲茶助減重？
2024年5月6日 · 杜仲茶：杜仲茶可以幫助排出體內不需要的鹽份與水份，消除身體多餘的水腫。 其中含的京尼平甘酸，可以加速肝臟的脂肪代謝機能，同時促進大腸蠕動、抑制脂肪與膽固醇的吸收。
2020年12月11日 · 飲用杜仲茶 以鹽水小火炒製的杜仲莖皮有碳焦香味，外表呈現深淺不一的咖啡色，橫折會出現纖維組織牽絲斷裂狀。 其藥性走帶脈（腰臍），對於下身的血液循環特別有幫助，入腎經，可提升體氣。
2019年12月4日 · ★杜仲桑葚茶. 材料 ：杜仲10公克、桑葚10公克、黨參10公克、枸杞6公克。 作法 ：清水加入砂鍋中煮開，加入以上諸藥，以中火煮10分鐘，去渣取汁。 每日一劑，早晚分服。 作用 ：能補肝腎，強腰骨。 注意事項 ：高血壓患者忌用。 做對5保養方法保持氣血暢通 減少各種月經不適症狀. 除了茶飲推薦外，余應偉中醫師也提醒，要想防止經期腰痠背痛發生。 女性朋友在日常食衣住行上也要多下功夫才是。 尤其是，做好以下5項保養重點，注意保暖、調節好心情、保持氣血通暢，就是有利減少各種月經不適症狀產生的好方法： 方法1 ：婦女月經期需要補充鉀、鐵等元素，可 多吃含鐵豐富的食物 ，例如， 魚類、各種動物肝、蛋黃 等。 方法2 ：在經期及月經來潮前， 禁食涼性、有刺激性的食物 。 方法3 ：經期下腹部不宜受涼。
2014年4月3日 · 一、幫助脂肪燃燒的茶類. 綠茶含有「兒茶素」這種分解醣類的酵素，也可以抑制營養吸收。 兒茶素也會殺死腸中的壞菌，活化腸道中的好菌，達到整腸的作用。 另外，綠茶中的咖啡鹼有加速脂肪燃燒的效果，即使做一樣的運動，如果喝的是綠茶，消耗的熱量就會較多。 兒茶素需要在高溫浸泡下才會釋出，因此盡量用熱水泡茶。 要達到減肥的效果最好養成喝綠茶的習慣，吃飯或喝下午茶時都可以一併飲用。 因為也有降低體溫的作用，天氣熱時也可以多飲用綠茶。 烏龍茶含有大量的皂素，可以防止吸收油脂，並快速地排出體外。 另外，大量的烏龍茶多酚可以活化血管內分解脂肪的解脂酵素，幫助中性脂肪分解成游離脂肪，可以成為熱量的來源而燃燒掉。 而多酚也可以幫助皮膚美麗，一舉兩得。
2017年5月2日 · 清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！
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