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2020年9月27日 · 日本伸展操專家中田雄大在《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》中，分享如何消除低頭族最苦惱的頸部痠痛，讓你有效放鬆因太常滑手機導致的肌肉僵硬。 以解剖學的角度說明伸展運動
2021年4月8日 · 日本上班族紓壓術：「淚活」療法是什麼？. 哭一場有何好處？. ｜經理人八分生活. 日本上班族的紓壓絕學！. 解密「淚活」療法原理、練習方法. 日本近年盛行淚活療法，受企業、OL歡迎，強調能幫助紓解壓力、提升免疫力。. 背後根據是什麼？. 寺井廣 ...
2024年1月30日 · 研究也發現，蒙特莫倫西酸櫻桃中的天然物質既會處理發炎、肌肉損傷和氧化壓力，也能改善運動後的痠痛。 長跑選手常用布洛芬（ibuprofen）這種止痛藥，布洛芬因此被稱為「維生素 I」；但史上頂尖的長跑選手史考特．傑瑞克幾乎稱霸所有超馬菁英賽和路跑賽 ...
2021年7月5日 · 日本自律神經研究權威 小林弘幸. 載入失敗. Freepik / jcomp. 如何透過好習慣，提升自律神經活性，讓自己白天能好好工作、夜晚能好好睡覺？. 起床後如果快速清醒、感受到幸福？. 為何我推薦去散步、運動、固定規律時間用餐？.
2020年6月15日 · 白糖補中益氣，但又不滯膩，與烏梅的酸甘相呼應，生陰液，最適合溫病的虛證。 這裡也再強調一下烏梅白糖湯的適用症狀：頭疼身痛、先怕冷後發燒，或直接發燒，神智昏迷、精神倦怠。
2021年12月20日 · 永信藥品. 剖析永信「品質管理學」4大關鍵. 成立於1952年的永信藥品，可說是台灣製藥產業的元老級前輩，在藥品的生產與研發上累積相當豐富的經驗。 之後隨著預防醫學的概念逐漸成為主流，加上民眾對養生保健的需求越來越高，永信藥品於2004年開始跨足保健食品市場，並以自有品牌HAC針對不同族群、不同身體部位推出相關的保健食品，滿足消費者多元化的健康需求，而在製藥上累積的經驗，成為永信藥品在保健食品市場上最大的競爭優勢。 觀察永信HAC保健食品的品質管理做法，可發現其中的4大關鍵，第一是融入藥品管理精神；第二為打造完整產品履歷；第三則是建立容錯的管理文化，第四為持續申請國際認證。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 【關鍵1】融入藥品管理精神，加強原料檢驗.
2018年2月12日 · 經過這次的教訓，豐田痛定思痛，決定求助於當時尚未被美國企業界重視的品質管理專家威廉 ‧ 戴明（William Deming），使豐田汽車的品質大幅提升。 直到 1980 年代，日本產品的影響力逐漸滲透全世界，大家才發現，這個過去多生產劣質品的國家，已經急起直追成為經濟大國。 全面品質管理理論基礎：人、制度、領導互相配合. 1950 年 6 月，戴明受「日本科學技術聯盟」（JUSE，the Union of Japanese Scientists and Engineers）創始祕書長小柳賢一之邀到日本。 原先，戴明只是教授統計方法，協助公司從技術層面提升品質與生產力，但他認為，除了技術，觀念的校正也是非常重要。 於是，他轉而向日本管理階層倡導品質管理概念，提出「管理十四要點」。
