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2023年7月12日 · 一、維他命B群功效&日文 二、維他命B群選購原則 三、5款日本B群推薦品牌 日本B群推薦1：DHC 持續型維他命B群 日本B群推薦2：武田合力他命 EX PLUS 日本B群推薦3：FANCL 維他命B群 日本B群推薦4：Chocola BB Plus 日本B群推薦5：エスエス製薬 エスカップNEXT 四、B群什麼時候吃？ 五、B群副作用，什麼人不能吃B群？ 六、結語. 一、維他命B群功效&日文. 首先，B群功效有那些呢？ 日文應該怎麼看，小編一次通通整理給你！ 1.維生素B1（ビタミンB1）
- Chocola Bb Plus 糖衣錠
- Chocola Bb Junior 兒童b群
- Chocola Bb Pure 膜衣錠
- Chocola Bb Lucent C 美白錠
- Chocola Bb Royal T 蜂王乳
- 武田合利他命強效錠 Ex Plus
- DHC 維他命b群
- Chocola Bb Fe Charge 補鐵飲
- Dear-Natura Style 綜合維他命b群
- 小林製藥的營養輔助食品 維他命b群
圖片來源 基本款成人用「Chocola BB Plus」，含有以高單位活性型維生素B2為首的5種B群均衡配方，主打幫助提升肌膚基礎代謝率，打好基底，由內而外讓你更有活力。一般維生素B2須先透過人體的酵素轉化為活性才能產生作用；而所謂「活性型維生素B2」即是本身已呈活性，不須再經過轉化，因此更有效率！對於要針對B群補充，同時也有在服用其他維他命的人來說，這款算是很基本款的選擇喔！
圖片來源 這是Chocola BB 針對兒童所推出的「Chocola BB Junior」，適用於5~14歲的幼兒及青少年，依年齡層的不同適合服用的劑量也不同。如果是想要買給小朋友服用的話，選擇這個就相當適合，主要添加維生素B1、B2、B6以及有助於維持皮膚健康的菸鹼醯胺（維生素B3的衍生物）與泛酸鈣，可以改善痘痘、嘴巴破痛、容易疲勞等情況。現代許多容易攝取過多高糖分高脂肪食物的小朋友，很推薦選擇這款來彌補B群攝取不足的問題。
圖片來源 接下來這款「Chocola BB Pure」同樣也是以維生素B1、B2、B6為主，不過還多添加了養顏美容的維生素C，可以幫助維持肌膚健康、促進膠原蛋白形成。很適合飲食不均衡、精神不佳、工作忙碌的上班族來服用，一次為你補充維生素Ｂ群與維生素Ｃ。對於不想要服用太多種類的保健食品，但又想同時攝取到B群與維生素C，加強美容效果的人來說，選擇這個基本款也很不錯喔。
圖片來源 Chocola BB 的這款藍色包裝「Chocola BB Lucent C」，是主打美白、減少黑色素生成的產品。含有維生素C與半胱胺酸（L-Cysteine）這兩個抑制黑色素生成的主要成分，以及維持肌膚健康的維生素B2、B6、維生素E等成分，提升肌膚代謝，減緩色斑的形成，讓你恢復漂亮乾淨的肌膚。對於有長時間日曬、色素沉澱困擾的人來說，是個美白保養的好選擇喔。
圖片來源 另外這款很有人氣的「Chocola BB Royal T」，主打添加美容聖品蜂王乳成分，蜂王乳當中含有蛋白質、以及各種維生素與礦物質，有益身體健康且能養顏美容，除此之外還有添加能夠促進新陳代謝、幫助提神的牛磺酸，這些成分與B群成分相輔相成，促進身體的代謝與能量轉換，舒緩疲累的身軀。推薦給須要在家與小孩奮戰或是全職的上班族女性們，還有像是生病或病癒後身體虛弱時、食慾不振、營養不良、懷孕或哺乳期間等等，會耗費體力的情況，也都很適合服用這款B群喔！
圖片來源 由Takeda 武田藥品所推出的保健食品，這款武田合利他命的「EX PLUS」，相信不用介紹大家也應該都有聽過了。以牌子老、信用好而口碑相傳，是去日本時家中長輩指定的代購款。以舒緩肩頸僵硬痠痛、眼睛疲勞的維他命B群為主要成分，對於長時間坐在電腦桌前、盯著電腦或平板螢幕，用眼過度又容易腰酸背痛現代人來說，真的是很需要一瓶啊！
圖片來源 DHC的保健食品以輕巧便攜的包裝與份量而受大不少上班族的歡迎，這款在台灣DHC 熱銷排行第一的維他命B群，相信大家都不陌生，也是日本的保健食品入門首選。因為沒有特別的味道，好服用又有口碑，而且價格便宜、CP值高，所以大受好評，推薦大家去日本的時候可以順便入手喔！
圖片來源 除了錠劑之外，能夠直接飲用的罐裝補給飲也是營養補給的好選擇！要為各位推薦的是這款 Chocola BB 能量飲料「Chocola BB Fe Charge」。這款以B群加上5mg的高量鐵分含量，為需要美容的各位提供方便補充營養的選擇。一瓶只有5大卡，不用擔心熱量，讓你攝取鐵質無負擔。改版後現在是西梅桃子口味，真是好喝又方便的美容補給品呢！
圖片來源 Asahi朝日食品集團旗下的保健食品品牌「Dear-Natura Style」，出自大廠之手，品質自然讓人放心。這款綜合維他命B群除了含有8種維生素B群之外，也添加了肌醇與必需胺基酸，促進身體的新陳代謝、調節生理機能，為你忙碌的每一天賦予元氣與活力。包裝正面還貼心地標示出每一種維生素B的含量。
圖片來源 相信台灣人應該也對日本知名藥廠「小林製藥」相當熟悉吧？日本的小林製藥有專門針對保健食品推出「小林製藥的營養輔助食品」（小林製薬の栄養補助食品）這一保健品牌，提供生活所需的保健食品。其中，這款商品主要也是補充Ｂ群，配合八種維生素Ｂ，適量調配各個維生素的含量，讓你一次補足所需。超值大份量的包裝，加上經濟實惠的價格，是不少小資族的首選。
- 【Chocola BB】BB Plus。以維生素B2為重點，含有另外5種B群均衡配方，主打幫助正提升肌膚基礎代謝率，打好基底，由內而外更有活力的基本款成人用「BB Plus」，對於要針對B群補充，同時也有在服用其他維他命的人來說，這款算是很基本款的選擇喔！
- 【Chocola BB】 BB Junior。這是 Chocola BB 針對兒童所推出的「BB Junior」，對於 5-15歲的幼兒及青少年都有不同劑量的推薦，對於想要買給小朋友的人來說，選擇這個就相當適合，對於現代許多容易攝取過多高糖分高脂肪食物的小朋友，就很適合選擇這款來彌補B群攝取不足的問題。
- 【Chocola BB】 BB Pure。接下來這款「BB Pure」當然也是以維生素B群為主的，但多添加了維生素C，可以促進膠原蛋白形成，對於不想要服用太多種類，又想選擇一款有B群又有維生素C美容效果的產品的人，這個基本款也很不錯喔。
- 【Chocola BB】 BB Lucent C。Chocola BB 的這款藍色包裝「BB Lucent C」是主打美白、減少黑色素生成的產品，含有維生素C 與 B2、B6、維生素E等成分，可提升代謝。
2022年3月31日 · 武田合力他命種類. 2. 合力他命成分比較. 3. 日本米田B群EX NEO. 4. 日本協和製藥綜合B群. 5. 俏正美BB系列成份差異. 1. 武田合力他命種類. 其實武田製藥 (Takeda Pharmaceutical／たけだやくひんこうぎょう)合利他命 (Alinamin／アリナミン)系列共有四款：A、EX PLUS、EX PLUSα、EX GOLD。 另外有分錠劑跟口服液，台灣大部份鎖定購買的是EX PLUS，但其實如果容易嘴破的人應該選EX PLUSα，雖然價格會相對高一點點。 日常飲食靠三大營養物質：醣類、脂肪、蛋白質做為能量來源，而腦、心臟、肌肉的運作需要靠醣類轉化成能量，轉化的過程中不可或缺的就是維生素B1，透過補充維他命B1協助人體體內運作。 2. 合力他命成分比較.
2021年5月25日 · 什麼是B群？ 吃了有什麼好處？ 所謂的維他命B群，指的是水溶性維生素B組，包含了B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等多種維生素，其各自的功能介紹如下： 維他命B1： 促進碳水化合物代謝，幫助維持肌膚、心臟及神經系統功能，有消除疲勞。 維他命B2（核黃素）： 維持皮膚黏膜健康、促進脂肪分解，能改善青春痘、嘴破等肌膚問題。 適合想保養皮膚、眼睛、毛髮及指甲的人。 維他命B3（菸鹼酸）： 人體必需的13種維生素之一。 促進肌膚、神經系統、黏膜及消化系統健康，可預防宿醉、改善手腳冰冷及緩解頭痛。 維他命B5（泛酸）： 促進肌膚和黏膜的健康，有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝，促使身體形成高密度脂蛋白；也有舒緩壓力的功能。
代言了日本第一大藥廠武田的最暢銷藥品「合利他命強效錠EX PLUS」。 在眾人心中是標準好爸爸、好丈夫的曾國城，殊不知背後付出了什麼樣的辛酸代價？ 年過40後，全身上下居然最硬的地方只剩下肩頸？ 曾國城為了兼顧家庭與工作，在外除了主持節目、身兼多項副業之外，在家也擔任奶爸的角色，休閒時喜歡打高爾夫球，偶爾也愛摸個四圈，長期累積了許多酸痛，眼睛疲勞、肩頸僵硬、腰酸背痛樣樣來，許多動作做起來總感覺心有餘而力不足，每每總是邊活動筋骨邊唉唉叫，連帶也覺得精神不濟相當疲勞。 過去不是吃止痛藥就是貼貼藥布的曾國城，最近發現神奇黃色小丸子，擺脫了身體的酸痛，主持節目更有活力，打球英姿更帥氣，揮竿扭腰不再唉唉叫。
2019年7月26日 · Posted: July 26, 2019. Categories: 日本醫藥品介紹, 日本精選薬粧商品. 武田 合利他命以維生素B衍生物為主要成分的維他命劑，對於緩解眼睛疲勞、肌肉痠痛、肩頸僵硬、腰痛症狀十分有效。 但各商品的成分及效果不同，服用時必須依照自身症狀選擇合適的商品。 本篇要比較的是5款合利他命錠狀系列商品的特徵及成分，並依照症狀為大家推薦適合服用的商品。 「合利他命ex plus」推薦給想舒緩眼睛疲勞、肩膀僵硬、腰痛症狀的人. 圖片來源： 武田. 合利他命ex plus是款能舒緩因長時間文書工作帶來的眼睛疲勞、肩膀僵硬及腰痛等症狀的第三類醫藥品。 成分含有促進代謝的維生素，對於感到身體疲勞時的營養補給十分有效。 每日服用1次，適合的用量為飯後服用2~3錠，15歲以下禁止服用。
