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1. www.epochtimes.com › b5/18/12 › 17B群空腹吃最好？一次看懂各維生素最佳服用時間 | 維他命 | 飯前 ...

   www.epochtimes.com › b5/18/12 › 17

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   2018年12月19日 · 維生素（維他命）跟藥物一樣，因為特性不同，所以服用及吸收時間也有差異。. 正確把握維生素服用時間，除了可以達到最佳的吸收及利用效果 ...

2. www.epochtimes.com › b5/20/10 › 13維生素B群提神、助眠怎麼吃？藥師教你正確挑選 | 止痛 | 腦力 | ...

   www.epochtimes.com › b5/20/10 › 13

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   2020年10月14日 · 腰酸背痛：又稱神經性B群，主要為高單位B1、B6、B12。 高單位維生素B1、B6、B12之所以能發揮輔助止痛的效果，歸因於能提升人體noradrenaline、5 ...

3. www.epochtimes.com › b5/23/9 › 23B群保護腦神經 怎麼吃、何時吃？醫師分享6技巧 | 維他命B群 | 阿 ...

   www.epochtimes.com › b5/23/9 › 23

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   2023年10月20日 · 1. 了解維他命B群的功能. 維他命B群包括維他命B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9及B12，它們功能各有不同，有些能維持體力、穩定神經、減輕疼痛，還對造血功能有益。 維他命B1 ，又叫硫胺素，主要作用是協助身體能量代謝，例如吃入的澱粉、脂肪及蛋白質都需要維他命B1幫忙轉換成能量。 平日可以從糙米、豬肉、豆類、堅果中攝取維他命B1。 維他命B2，...

4. www.epochtimes.com › b5/23/4 › 5維他命B群的8大功效和4個適用群體 | FDA | 美國醫學會雜誌 | 美 ...

   www.epochtimes.com › b5/23/4 › 5

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   2023年4月5日 · 8.維他命B12：也稱鈷胺素（Cobalamins），其對於正常的血液形成和神經功能至關重要，也是大腦及神經細胞運作和發育的關鍵參與者。 需加強攝取 ...

5. www.epochtimes.com › b5/21/2 › 249種食物是「天然腸胃藥」 改善胃食道逆流 | 維生素U | 高麗菜 | ...

   www.epochtimes.com › b5/21/2 › 24

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   2021年2月25日 · 9種食物是「天然腸胃藥」 改善胃食道逆流. 文／島田英昭（東邦大學研究所消化外科講座教授、大森醫院癌症中心院長）. 一些食物如同「天然腸胃 ...

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6. www.epochtimes.com › b5/24/2 › 8自殺是因營養不足？吃對5種營養心情好防抑鬱 | 維生素B12 | 葉酸 ...

   www.epochtimes.com › b5/24/2 › 8

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   2024年2月13日 · 雞蛋是維生素B12的來源之一，維生素 B12 是血細胞製造、DNA 合成、能量產生和髓磷脂發育所必需的營養素。. （Shutterstock）. 人氣: 1461. 【字號 ...

7. www.epochtimes.com › b5/18/11 › 16胃病引起的維生素B12 缺乏 | 葉華青醫師 | 大紀元 - 大纪元新闻网

   www.epochtimes.com › b5/18/11 › 16

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   2018年11月16日 · 輕度維生素B12缺乏（Vitamin B12<450)是相當常見的現象。 病人常因為疲倦乏力看醫師而做檢查，口服無效時則用肌肉注射或舌下含服可以很快地給予糾正。