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2022年4月8日 · 「吃胡蘿蔔顧眼睛」的觀念我們在餐桌上從小聽到大，這確實是其來有自，因為胡蘿蔔當中的beta-胡蘿蔔素能轉換成維生素A，是維持正常視力的必要營養素。不過維生素A除了護眼，對身體的重要性還有哪些？為什麼我們在...
2022年8月10日 · 蔬果切的越小塊，營養會增加還是流失呢？營養師程涵宇表示，其實將新鮮水果和蔬菜切小塊，可以提升抗氧化活性的「酚類」營養素，幫助抗氧化發炎、增強身體保護力，也能改善過敏，甚至可抗癌、預防慢性病和心血管...
2021年3月4日 · 擁有健康的身體絕對是長壽的不二法門，根據美國心臟協會發布最新的研究發現，如果每天5份水果和蔬菜（2份水果和3份蔬菜）是最佳的飲食建議，有助於降低許多疾病風險。每日攝取五蔬果者壽命延長13%研究者針對全球2...
2015年2月25日 · 這家在歸仁國中旁的蔥肉餅，老闆和老闆娘都是聾啞人士。不怨天尤人還能靠著自己的雙手，闖出一片天，真的是很令人感動。而他們家的蔥肉餅，雖然簡簡單單卻能讓人吃的到美味與情感，所以每天下午小小的攤子前就會...
2023年5月25日 · 你愛吃地瓜嗎？有些人會把地瓜當早餐，地瓜營養豐富，在健康上也有許多令人驚喜的好處。營養師指出，地瓜是好澱粉，吃對方法還有助減重。而常見地瓜有紫色、紅色、黃色3種，哪一種顏色的地瓜最營養呢？ 紫色...
2022年6月23日 · 台灣是蔬果王國，一年四季都有各種時令蔬菜，在自助餐等都很常見，不過你知道它們的台語正確唸法應該怎麼說嗎？台北農產就分享幾個常見蔬菜的台語唸法，讓你逛市場或是買便當不再卡卡的說不出口！考題1：香菜難度...
2020年11月27日 · 有一天我在粉絲團上許願年薪過三百後，所有收入一半捐公益，立刻收到不敗教主陳重銘發出來的訊息，「才三百萬，也太少，我教你啦！」靠著存股投資，陳重銘從月薪三萬多的老師，變成財富自由的人，身為一個正式老...
