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2014年9月23日 · 圖／本報資料照片 網路上流傳一張照片，將林書豪與連勝文兩人作對比，指出兩人身高體重相仿，外型卻天差地遠，根本原因在於「體脂率」的差異，宣導民眾正確減重觀念。照片備註上說，林書豪身高192公分，體重91公斤；連勝文身高192公分，體重92 ...
2019年2月13日 · 可以先以大的理想體重為目標，減到這個理想體重，看看自己是否滿意，滿意了就可以不減了，如果不滿意就可以再減到小的那個理想體重。如果你超重太多，按照每天基本不挨餓基本也不受累、容易堅持又不容易反彈的減肥速度（1～2公斤/月）也可能 ...
2021年2月9日 · 這篇文章提到的BMI是Body Mass Index的縮寫，而它的計算公式是：體重（公斤）除以身高（公尺），再除以身高（公尺）。 例如一個體重70公斤，身高170公分的人，他的BMI = 70 ÷ 1.7 ÷ 1.7 = 24.2。
2024年1月30日 · 我們也在這裡提供另一個算法，並納入健康體重當變數，給大家參考。步驟1：算出自己的健康體重(BMI=22時的體重) 健康體重=22×身高(m)平方 身體質量指數Body Mass Index (BMI) = 體重(kg) / 身高(m)平方 (Kg/m2)
2019年10月6日 · 一般民眾的理想體重範圍，以BMI作為量測標準應該介於18.5到24之間，年輕人通常有較低的BMI值，年長者則適用較高BMI值，一般認為最健康的BMI值為22。 肌肉量多 運動員BMI偏高. 辛明哲表示，拿來確認是否 肥胖 的指標相當多，BMI只是其中之一，也常見盲點，最讓令人印象深刻的例子是「林書豪vs連勝文」。...
2018年9月3日 · 本報資料照. 體重 會隨著早晚而有所不同，其實 身高 也會！ 一名 健身 員分享了關於身高的冷知識，身高會隨著姿勢而有高矮些微變化。 有「健身圈彭于晏」之稱的陸籍健美先生沈越，在微博分享一段 影片 ，他表示又到了求職季，很多職業會面臨身高的檢測，身高不僅和體態有關，其實還會隨著時間而有所變化。...
2022年1月21日 · 腰圍則有男女別，男性腰圍大於90公分、女性腰圍大於80公分，則稱為「腹部肥胖」，亦是代謝症候群的診斷標準之一。 研究發現腹部肥胖相較於BMI，更能顯現與代謝症候群的相關，也就是說同樣體重的二個人，脂肪集中在腹部 (中心型肥胖)的人，會比均勻型的肥胖的人有更高的心血管疾病及代謝相關疾病的產生。...
