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人們習慣於冬令進補，而盛夏酷暑可以服用補品嗎?其實，只要補藥適應人體的需要，一年四季皆可服用，但卻需配合個別體質(寒、熱、虛、實)季節(春、夏、秋、冬)地域(高原乾燥、低地卑濕)甚至個人精神因素，才能適當化裁。
2015年7月7日 · 文章內容. 養生的方法。. 太乙真人七禁文曰：「一者少言語養內氣，二者戒色慾養精氣，三者薄滋味養血氣，四者嚥津液養臟氣，五者莫嗔怒養肝氣，六者節飲食養胃氣，七者少思慮養心氣。. 」氣得養則精自全，精全則神旺，神旺則壽長，此不移之理也 ...
冬季飲食方面，規則遵循「秋冬養陰」「無擾乎陽」的原則，虛者補之、寒者溫之的古訓，由四季變化來調節飲食的內容。 在《飲膳正要》中有記載：「…
無相氣學節氣-8.8 立秋. 大暑過後，夏去秋來，時序到了立秋，表示酷熱難熬的夏天即將過去，涼爽舒適的秋天就要來臨了。. 但中醫典籍講「秋主肅殺」，因為秋風比較割人，對人體的傷害最大，其實「秋高氣爽」並非是好的，過去在秋天有秋決，秋天的本性是 ...
順應大自然四季更替規律，可以減少災病，有益養生，這也提示了我們冬令進補，同時具有防病的功能。 在冬令進補時，選擇一些具有增強體質，即防疾病補品，那麼冬令進補就不單單是補養身體的問題，而且具有預防來年可能發作的病患的功能。
健康諮詢. 請問經期來時肚子會很痛,聽說喝金線蓮茶可治經痛,是不是真的. 一般而言金線蓮功用是清熱解毒、潤肺滋養強壯，其性較 [，沒有聽過用來治療痛經，痛經的問題建議您就近找一信任之中醫師治療吧。. 祝健康. 有經痛問題應尋求醫師診治,不宜自行服用 ...
自古以來，中醫便提到『順四時而適寒暑』；養生之道，應隨四季節氣變化、以及人體五臟盛衰而有所調整。 初秋之時，大腸當道，所以大腸一不舒服，便容易喉嚨痛、咳嗽等，可選擇一些適合的運動或姿勢幫助身體大腸的氣血循環。
