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搜尋結果
2023年5月10日 · 如何能讓失眠的人睡個好覺？有些醫師會推薦「0重力」睡眠姿勢。這種由美國航太總署（NASA）開發的睡姿好處不少，可讓身體大幅度放鬆，還能矯正姿勢、減緩關節疼痛、改善呼吸問題、防止胃食道逆流、減少水腫。
2023年9月19日 · 營養師黃威杰提醒，想要擁有好的睡眠品質，可以從食物著手，鮭魚是其中之一，奇異果、酸櫻桃、牛奶及堅果也是能幫助吃出好眠的食物。 失眠的原因很多，如高壓環境及飲食習慣不規律等。許多統計結果顯示，高達30%的人有失眠問題，其中女性比 ...
2020年8月6日 · 旺好運風水命理老師陳哲毅說，住宅的風水不佳，也很容易影響睡眠，睡不安穩，神經衰弱，精神狀況越來越糟，嚴重的還會形成憂鬱症。所以以下提供幾個要點，讓大家作為參考，希望有助擺脫失眠煩惱跟健康威脅。 失眠風水NO1.臥房密不通風
2024年5月9日 · 月經異常是進入更年期的重要指標，除此之外，更年期婦女容易出現情緒困擾，例如：心情低落、沮喪、焦慮、煩躁、恐慌等情緒變化，甚至伴隨著失眠、記憶力衰退等現象。
2024年5月4日 · 母親節將近，除了全家聚餐一起吃頓好料外，也要想想如何助(祝)媽媽在日常生活中能夠放鬆舒壓，享受健康運動和一夜好眠? 長期關注全民健康的專業律動領導品牌「bgreen運動家具｣，今(4)日特別邀請脊椎保健達人鄭雲龍老師，於台中大遠百Top City擔任一日店長，親自示範及教導現場民眾，如何透過 ...
2024年4月25日 · 照護線上. 微創攝護腺拉開術. 攝護腺肥大. 良性攝護腺肥大的患者會越來越頻尿，夜尿的情況會加重，而且一感到尿意就很急迫。 圖／freepik. 「那是一位五十多歲的男士，因為晚上要起床解尿好幾次而導致失眠，白天上班也常跑廁所，所以來泌尿科檢查。 」衛生福利部雙和醫院泌尿科高偉棠醫師表示，「檢查後確認有良性攝護腺肥大，於是便開始服藥。 患者服藥之後，解尿的症狀有改善，但是藥物的副作用卻讓他很困擾。 高偉棠醫師說，患者突然從坐姿要站起來的時候，容易頭昏眼花，而且性生活時因沒有射精，而被懷疑是在外面亂搞，讓他百口莫辯。 雖然改善了排尿，卻影響了性生活，使他更難勃起，痛不欲生。 經過討論後，患者決定接受微創攝護腺拉開術，利用細小的植入物拉開攝護腺。
2024年5月9日 · 長榮航空今年前十大股東變化長榮集團「海空分治」確定落空，集團老三張國政並未採納大哥張國華意見，即「從市場上買到足夠的長榮航股票，屆時會支持他經營長榮航」，根據最新資料顯示，統計至3月31日，張國政不但未加碼反而大舉出清，已不在長榮航前十大股東名單之內，由挪威主權基金 ...
