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2021年11月7日 · 立冬補冬補嘴空 冬天是補腎的季節. 「衛生福利部基隆醫院」中醫科張淑媚主任表示，在中醫理論裡，冬天是補腎的季節，但食補依照各人體質不同，進補方式因而差異，建議一般民眾以「平補」藥膳為主，例如眾人熟知的「何首烏」藥材，比較符合健康養生的觀念。 立冬補冬，中醫師張淑媚推薦「何首烏雞湯」補腎強身。 （圖／基隆醫院提供） 何首烏有滋肝養腎.養血補氣的作用 適合冬天食用....
2021年11月6日 · 不論天氣冷熱，台灣人對火鍋都抱有高度熱情，7日就是「補嘴空」的立冬，各式鍋物無不誘惑饕客味蕾。. 食藥署提醒，一般傳統、坊間的食補 ...
2022年11月4日 · 中醫師表示，俗語說「立冬補冬，補嘴空。 」 就是要大家在立冬之日，食用藥膳溫補身體， 增加身體對抗寒冷的能力，以度過嚴寒的冬季；民眾要小心風寒、過敏性鼻炎等疾病外，建議透過「十全大補湯」來食補最為全面，也可多吃當季新鮮蔬果來補體暖身。...
2020年10月30日 · 下週六就是「補嘴空」的立冬，各式暖身火鍋在在誘惑著饕客味蕾，衛福部在臉書提醒，燉煮藥膳要選擇正確的鍋具，建議使用陶瓷、不鏽鋼材質 ...
2022年11月7日 · 人們在冬天有進補的習慣，俗諺說道：「立冬補冬，補冬補嘴空」意味著天氣漸冷，不只添加衣物，更要吃飽喝足，補足精氣迎接寒冬。 APP下載 ...
其他人也問了
立冬怎麼補身體?
台灣「立冬」有「補冬」習俗嗎?
立冬怎麼辦?
2020年11月6日 · 「立冬補冬，補嘴空」，吃羊肉爐、薑母鴨能補充元氣，好運氣跟著到。（示意圖／資料圖） 一．食的開運大法：
2020年11月7日 · 今（7）日是24節氣中的「立冬」，在傳統習俗裡有「補冬補嘴空」的說法，很多人會揪三五好友大啖藥膳、火鍋應景。 衛福部表示，立冬進補應該避免和特定藥物一起吃，若用藥與中藥及藥膳湯中的米酒產生交互作用，可能會有傷肝、心悸、腸胃潰瘍等健康危害。 今日是立冬，許多民眾會吃火鍋進補。 （示意圖／資料照）...
