維他命c吃太多會有什麼副作用 相關
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搜尋結果
2016年9月17日 · 會有這篇文章的出現是因為我真的有段時間會在重訓前吃維他命C。 正文： 不少人都知道 維他命C跟維他命E是天然的抗氧化劑， 市面上經常也可以看到大劑量維他命C、E的保健食品。
2017年2月24日 · 最近有人給了我一包DHC的維他命C，所以想說要來和老公吃看看顧顧身體， 白天很容易會忘記吃，所以想說晚上睡前的時候再按照包裝上的指示：一日／2粒 1000mg 上網爬了很多文，有一篇出自於康健雜誌（ http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=64416&page=1 ） 綜合爬的文和康健大概有以下重點： 1.人體一天只能吸收200mg的維他命C，超量的維他命C會轉換成葉酸，如水喝不足易造成 結石 2.如果一天超過500mg就算高劑量（但dhc卻指示一天服用1000mg...） 3.如果抽菸的人一天服用超過500mg則會增加肺癌的風險（我老公偶爾一天會抽個一兩支 煙...） . . . .
2023年4月24日 · 標題. [閒聊] 維他命c吃太多會怎樣嗎. 時間 Mon Apr 24 13:54:10 2023. 因為我不太吃水果 所以我去藥局買了一瓶維他命C回家吃 但包裝上註明一天最多只能吃2顆 因為我有點把它當糖果吃，所以常常一天吃了超過2顆（可能吃到10顆都有） 有時候我就會拉肚子，但 ...
2016年9月17日 · : : 自由基是一種過氧化物，儘管自由基出現在身體其他組織時會是有害的， : : 但是對於肌肥大來說卻可能是有助益的。 : : 然而吃了維他命C、E等抗氧化劑後，肌肉內的自由基數量會下降， : : 於是肌肥大的潛能可能會下降。 : : 但在這個時間點這只是個假說，還沒受到實證。 : Hypothesis就是Hypothesis，比較難說甚麼。 這邊打這段是作為開場白 : : 2014年G. Paulsen招募了22位有阻力訓練習慣的受試者， : : 一組在訓練前吃高劑量的維他命C與E，另一組則吃安慰劑。 : : (安慰劑就是沒功用的假藥丸) : : 十週後發現吃維他命那組的肌肥大訊號 p70S6明顯減少。 : : 然而兩組人測量肌肉成長幅度卻沒有顯著差異。
2022年11月11日 · 時間 Fri Nov 11 18:31:45 2022. 是否已讀取發文須知並詳閱版規 (Y/N)：Y 已爬文關鍵字：Y 最近因為確診所以買了維他命C來吃 自己目前是吃GardenLife的膠囊 覺得滿有用的 後來看到DHC的也不錯 也意外發現維他命C竟然還有美白效果 而且還有很多種類 口嚼錠、錠狀、粉劑、發泡錠 不知道哪一種比較適合長期吃呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 101.136.94.198 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1668162707.A.CC7.html. 推 Justapig: 膠囊或錠 42.72.163.115 11/11 18:44.
」 : 但是太長了，標題欄塞不下。 : 會有這篇文章的出現是因為我真的有段時間會在重訓前吃維他命C。 我覺得原標題較貼近現有的證據。 : 正文： : 不少人都知道維他命C跟維他命E是天然的抗氧化劑， : 市面上經常也可以看到大劑量維他命C、E的保健食品。 :
2022年5月17日 · 標題 [閒聊] 長期補充維他命c或b有真的改善什麼 嗎？時間 Tue May 17 14:12:22 2022 是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 最近因為疫情讓這兩種保健賣得更好了...無論是發泡錠或整顆的 一天點開momo還看到整個牌子的維他命c都賣光光的情況 因為蠻小 ...
