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沈莉馨/核稿編輯腸胃炎要吃什麼好?營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文分享腸胃炎飲食內容及重點,少量多餐、進食時細嚼慢嚥、記得補充水分,避開煎、炒、炸等高油烹調,徹底加熱煮熟,避免生食。可以吃稀飯、瘦肉、蒸蛋、魚、去皮的蘋果或葡萄等溫和食物 ...
自由時報電子報
6 天前
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