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超慢跑的好處台灣健身運動醫學推廣協會理事長陳俊忠教授表示,超慢跑是一種受歡迎的有氧運動,特點在於高效能、低強度,適合各種年齡層,甚至連膝蓋不好的人也可以進行。以下是超慢跑的好處: 1. 有氧運動提升全身健康:強化心肺功能與呼吸、改善血糖問題、保持肌肉量、促進循環和代謝。 2. 鍛練全身各部位肌肉:特...
工商時報
7 天前
TVBS 新聞
熟女O型腿!竟變長短腳、蹲下就痛 醫用3D列印矯正歪膝蓋│TVBS新聞網
理財周刊
杜元坤支持再生醫學捐陽明交大設千萬獎學金 - 理財周刊
2 天前
yam蕃薯藤新聞
前十字韌帶斷裂,機車族車禍竟常見!雙束前十字重建術提升膝蓋穩定度 | 蕃新聞
中時財經即時
杜元坤支持再生醫學 捐陽明交大設千萬獎學金
1 天前
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞
健康主題館/超慢跑5眉角 姿勢不對恐傷身
你今天超慢跑了嗎?跟著節拍器邁開步伐,掌握節奏律動的超慢跑,近年非常流行,愈來愈多人跟上這股運動熱潮。台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示,超慢跑看起來不喘、不累,但如果姿勢錯誤、過度訓練,也是會跑出一身病來。
自由時報電子報
超音波導引神經阻斷術 解決手術疼痛問題
3 天前
突破性發現!新材料可再生膝關節軟骨 - 自由健康網
據《每日科技網》(scitechdaily)6日報導,美國西北大學發表了一項具有革命性意義的研究,開發出一種能再生膝關節高品質軟骨的生物活性材料,這項突破性發現有望徹底改變膝關節健康領域,並提供重要背景及其潛在意義。研究團隊開發出的這種新型生物活性材料,在大動物模型中成功再生高品質膝關節軟骨。這種材
16 小時前
健康網》東京都知事日職開球膝受傷 國健署教長輩「坐著」練肌力 - 自由健康網
老年人髖臼骨折治療 及早脫離臥床為考量 - 自由健康網
高齡社會中,年長者活動力依然旺盛,因此過往較常出現於年輕人髖臼骨折,也開始在年長者較為頻繁地出現。根據歐美文獻指出,年長者髖臼骨折的發生率在過去30年間上升了2.4倍;老年人由於骨質疏鬆的影響,因一些低能量創傷,如從椅子上跌落而產生髖臼骨折,而在治療上,因有些軟骨損傷是不逆的,所以年長者髖臼骨折在復
5 天前
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