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2024年7月3日 · 控制食量及進食時間,對穩定血糖亦非常重要。. 「少食多餐」是平衡血糖的飲食口訣,因為正常人進食後,血糖必然上升;而血糖已「責界」或患者的空腹血糖已經較高,如果再大量進食,飯後的血糖必然飆升得更快,所以每次只進食適量食物,並平均 ...
2024年7月3日 · 全港小學 親子健康餐盒設計比賽2024 承蒙 Sun Life 永明為香港糖尿聯會籌得善款以舉辦是次「全港小學親子健康餐盒設計比賽2024」,聯會希望透過設計午餐盒培養可持續健康飲食意識,引導家長及學生 關注可持續飲食幫助年輕一代享有健康美好的未來,並達至宣傳防治糖尿病的目標,並家長及學生藉 ...
2024年7月3日 · Diabetes Care 2008. 自我監測血糖目的. 有效利用自我監測血糖對糖尿病教育和治療有莫大幫助,因此: 糖尿病友應進行自我血糖監察,以確保空腹及餐後兩小時之血糖達致理想範圍。 應將自我監察血糖記錄下來,並將記錄與醫護人員討論,共同訂立血糖控制目標。 從自我監察血糖記錄中,追踨飲食、運動或生活中的變化與血糖關係,從而加以改善,建立良好的生活模式。 於出現低血糖徵狀時,確實掌握血糖值,避免出現昏迷或低血糖相關風險。 測試血糖的次數及時間. 測試血糖的次數及時段沒有規定,可因應個別病者的情況作出增減,亦可與醫護人員共同訂立. 測試血糖的時間包括:空肚、餐前、餐後兩小時、睡前、運動前後、身體不適時. 每天測試次數可由2-7段時間不等。 建議測試日子包括工作日及非工作日。
2024年7月3日 · 血糖值低於 4mmol/L 時,即表示血糖過低,如未能及時處理,會導致昏迷. 徵狀包括冒冷汗、手震、心跳加速、抽筋、頭暈、全身無力、疲倦、飢餓、胡言亂語及脾氣暴躁. 處理方法:. 若患者在清醒情况下出現低血糖徵狀,可盡快給予患者能快速升高血糖的食物 ...
2024年7月3日 · 活動相簿:. 與糖尿病共處 > 糖尿ABC. 控糖目標. ABC指數就是指糖化血紅素 (HbA1c)、血壓 (Blood pressure) 和 膽固醇 (Cholesterol)。. 早已有醫學實証-衹要維持糖化血紅素低於7%、血壓低於130/80 mmHg和低密度膽固醇低於 2.6 mmol/L,糖尿併發症在五至七年內的病發率 ...
2024年7月3日 · 全港小學親子健康餐盒設計比賽2024 (得獎結果) 得獎學生從超過200份的親子作品之中脫穎而出,恭喜!. 恭喜!. 經過評審團評審後,金、銀、銅、優異獎及「全港最積極參與學校獎」已經順利誕生!. 得獎名單如下: 初級組『一至三年級』 高級組『四至 ...
正確測量血壓的步驟