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2021年1月14日 · 台北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師林威廷表示,葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素,本身是一種抗氧化物,它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分,可抑制自由基,過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害,也可抑制與細胞發炎反應相關的傳遞鏈,減少活性氧化物質的生成,藉此調節免疫系統與發炎反應。 但人體無法自行製造葉黃素,必須由飲食中攝取。 當無法從食物獲取足夠葉黃素時,林威廷說,市面上含葉黃素保健食品分為2種:游離型與酯化型,游離型分子量大約只有酯化型的2分之1,一般也認為吸收率較佳。 酯化型雖具有較好的生物利用率與安定性,但須透過腸道酵素輔助,將其分解後才能被人體吸收利用,且最好搭配油脂一起服用,若本身消化不好或腸胃不佳,較不建議食用此類型的葉黃素。
2024年5月2日 · 雞蛋+1物,葉黃素補好補滿。. 維生素C可降40%白內障,1食物的維生素C是檸檬的2倍。. 飯後1莓果,擊退眼疲勞;辦公室泡1茶,眼睛水又亮|胡乃文開講Dr.HU_237. 護眼No.1的蔬菜是它 雞蛋+1物 補足葉黃素. 護眼食物TOP10!. 第1名是它。. 雞蛋+1物,葉黃素補好補滿 ...
2024年4月4日 · 護眼食物TOP10!第1名是它。雞蛋+1物,葉黃素補好補滿。維生素C可降40%白內障,1食物的維生素C是檸檬的2倍。飯後1莓果,擊退眼疲勞;辦公室泡1茶,眼睛水又亮|胡乃文開講Dr.HU_237 頭痛到爆怎麼辦?3穴止痛超有感。不再頭痛欲裂!
2023年11月16日 · 護眼大升級!喝菊花枸杞茶,哪一種菊花比較好?聽他的曲子放鬆睫狀肌,改善老花!2蔬菜含葉黃素,這樣吃有效又有甜味。夜間視力不佳?開啟你的第三隻眼。 青光眼 失明殺手! 3莓果+喝它 防病變 觀看影片 https://bit.ly/3rbL9FI 滑手機的人都該看!
2024年3月14日 · 雞蛋+1物,葉黃素補好補滿。 維生素C可降40%白內障,1食物的維生素C是檸檬的2倍。 飯後1莓果,擊退眼疲勞;辦公室泡1茶,眼睛水又亮|胡乃文開講Dr.HU_237
2020年4月16日 · 「四神湯」可以軟化很硬的食物,有脂肪肝、肝硬化或者是哪個部位纖維化,吃「四神湯」都有幫助。 現代病三高:血壓高、血糖高、血脂肪高都常常跟久坐、三餐不定時、緊張有關,也可以喝「四神湯」來改善,為什麼可以改善它呢? 主要是因為「四神湯」中的茯苓有利尿作用,薏仁有利尿、軟堅的功效,山藥、蓮子、芡實可以補脾,讓脾胃變好,不但如此,芡實還可以顧腎,而山藥對三高的人來說,有降血糖的功效。 有一位大約80歲的老太太來找我看病,她有三高、尿酸高的問題,我跟她說吃「四神湯」試試,她吃了兩年,最後,她跟我講我三高都不見了,甚至於連痛風、尿酸都好了。 四、用電子鍋煮好,裝在保溫罐帶去公司 (05:10)
2016年10月21日 · 中醫說藥即是毒,那我們生病吃藥的時候如果吃對了就是藥,如果吃錯了就是毒,如何正確使用中藥? 這一集我們邀請到台灣上海同德堂胡乃文中醫師來探討這個話題。 這一集內容主題如下: 1.藥的意義. 2.五臟對五音. 3.《神農本草經》將藥分為「上品」、「中品」、「下品」,如何區分? 4.如何正確使用中藥? 5.葯與藥有何不同? ---------------------------------------------------------------------------------------- 每週五 晚上18:30 /重播:週六晚 21:30 /週日早 10:30. 線上直播請看--> http://www.ntdtv.com.tw/live.