搜尋結果
- 早睡早起。處暑時節正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏瀉趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。此時人的起居應相應調整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一個小時，因為只有這樣，才能適應「秋乏」。
- 益腎養肝多吃蔬果。處暑節氣，炎熱的夏天即將過去，隨著氣侯漸漸乾燥，身體裡肺經當值，這時可多吃滋陰潤燥食物，防止燥邪損傷。多吃蔬果可以起到生津潤燥、消熱通便的功效，能補充人體的津液。
- 多喝水去秋燥。想去秋燥必須養陰，而養陰的重點在於留住水分。除了多吃平潤的食物外，水分的攝取也不可少。建議早上起床後喝一杯溫水，可以讓整個消化系統甦醒過來，腸子開始蠕動。
- 多吃白色食物潤燥養肺。中醫有「五臟配五色」之說。白色食物偏寒涼，可滋陰潤燥、養肺，因此白蘿蔔、白菜、高麗菜、白花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，或中藥材的杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍，適合一般體質者補身。
2022年8月23日 · 今日（23日）是24節氣中的處暑，代表酷暑要遠離，但有些地區仍高溫炎熱，所以又稱為秋老虎，命理專家小孟老師分析了處暑的6大禁忌。
2022年8月22日 · 明天「處暑」！. 禁忌、養生方式一次看 命理師點名「7類人」當心. 「處暑」後，意味著炎熱的天氣來到尾聲，準備轉換成涼爽秋天。. （示意圖 ...
其他人也問了
處暑是什麼時候?
如何預防中暑?
24節氣「處暑」怎麼辦?
如何緩解中暑症狀?
2021年8月23日 · 5個開運養生祕訣與禁忌 睡子午覺、這樣做好運來. 朱育嫻 報導 ｜ 2021/08/23 08:00. 字體放大. 2021年8月23日節氣來到「處暑」，「處暑」其實是炎熱離開的意思，這個節氣到了以後，秋意就漸濃，氣溫會逐漸降低。. 另外，「處暑」秋老虎猖狂，天氣炎熱 ...
2023年8月23日 · 處暑6禁忌一次看 專家示警：洗澡禁關窗. 時序漸漸由夏轉秋，今（23）日是24節氣的「處暑」，有暑氣見消的意思，清水孟國際塔羅小孟老師在 臉書 分享6禁忌與開財秘方，想開運的人可以好好把握。. 處暑又稱為「出暑」，是指酷熱要遠離，處暑的暑 ...
2022年8月22日 · 處暑禁忌一次看 專家點名：「7類人」當心. 莊雅婷. 更新時間： 2022年8月22日. 8月23日（週二）將迎來24節氣中的「處暑」。. （圖／shutterstock 達志 ...
2022年8月21日 · 6禁忌一次看 2生肖大沖. 小孟老師提醒，「處暑」避免到海邊戲水。. （圖／資料照／記者劉亮亨攝）. 記者陳俊宏／綜合報導. 8/23、周二是24節氣的 ...
