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2023年6月12日 · 許多新娘會希望婚禮當天身材能呈現最佳狀態,在婚禮之前往往會進行減肥計畫,不過到底該怎麼做才能有效率的瘦下來?
- Phoebe Chiu
- 2023/06/12
- 2065/02/08
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體重從沒超過50公斤!. 《凍死的戀愛》李多熙維持「九頭身模特比例、超完美勻稱身材」的3個秘技!. 《凍死的戀愛》李多熙和崔始源高顏值CP其實超搞笑. 撰文:ELLE 圖片來源:instagram@dahee0315. 分享至Facebook. 分享至Line. 體重從沒超過50公斤!.
「駱駝式」好處:有「最強凍齡瑜珈動作」之稱的駱駝式,每天做一遍不但可以改善駝背的不良體態,還能預防胸部下垂。 在伸展脊椎的同時,也舒展胸腔、按摩內臟器官,幫助消化;動作過程中,為了維持平衡動用全身肌肉,也可以雕塑腹部、腿部等多處贅肉。 但切記伸展前要做好熱身,尤其是瑜伽初學者及筋骨較僵硬者。 隨著年紀增長,身體各方面都會出現一定的衰退,瑜珈鍛鍊不僅能幫助保養身體,許多女明星也透過凍齡瑜珈,讓人看不出實際年齡! 而以上五個溫和瑜珈動作,在家就能輕鬆完成,可以慢慢享受瑜珈為身心帶來的變化,一起凍齡、保持美麗! 凍齡瑜伽.
洗髮不但要注意頻率,同時步驟、水溫、清洗方式都會影響髮質,以下整理10項正確洗髮重點,以及推薦夏日7樣控油髮品,炎炎夏日也能維持頭髮清爽蓬鬆!
- Phoebe Chiu
- 2023/07/28
- 2223/07/28
首頁 > SKM Media > 美妝 > 名人秘笈 > 許路兒迎48歲生日 凍齡保養12個秘訣公開 運動菜單這樣做維持少女體態. 許路兒在8/15迎接48歲生日,近日在Instagram曬出慶生照,凍齡美顏讓人完全看不出真實年齡,甚至有外國網友留言:他是在慶祝18歲生日吧! 原來許路兒非常重視飲食和保養,同時維持運動習慣,讓肌膚和身材維持在最佳狀態,少女感爆棚! 許路兒保養秘訣. - 想要掌握最新資訊嗎? 綁定會員、訂閱主題,最新消息不漏接! 點擊下方加入LINE好友、綁定新光三越會員,訂閱個人喜好主題,想掌握的最新資訊立刻給你! LINE加入好友. 分享至Facebook. 分享至Line. 新光三越會員招募中! 下載APP註冊新光三越會員就送skm points 100點,
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