諾麗果的使用方法 相關
廣告被稱為「聖果」養生聖品，內含賽洛寧、類黃酮補充人體所需營養，幫助入睡，調整體質。
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- 成熟的諾麗果為白色果實，裡面的種子會變成黑色，摘下來 1-2 天後會變軟即可直接切開食用。 再來可以將其熬煮成茶飲用；或是於其他水果打成果汁飲用。 現在一般市面常見將諾麗果做成酵素及保健食品，現今科技使用發酵技術，萃取諾麗果裡的精華，其所含的營養素較容易被吸收利用。
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其他人也問了
諾麗果是什麼?
諾麗果汁有什麼功效?
諾麗怎麼喝?
未成熟的諾麗果可以吃嗎?
2023年5月26日 · 今天要來替大家解答，對於諾麗果幾個常見問題，哪種人該食用諾麗果？諾麗果怎麼吃？又該如何挑選到安全的諾麗果產品？讓我們一起繼續看下去吧！
諾麗果的吃法: 1、購買果子需要較為成熟的。 2、將果子清洗乾淨，因為果子上面會有泥土之類的，或者包裝運輸過程會有其他東西污染。 （注意：絕對不能沾油） 3、將果子用乾淨的布擦乾，然後在自然風乾。 4、將瓶子洗乾淨晾乾. 5、將果子直接放入瓶內密封好，不要裝滿，留有空間，這樣就不用在發酵過程中打開. 6、弄好之後就放在陰涼地方最少3個月才能使用。 點我分享到Facebook. 諾麗果能迅速排除體內積累的毒素，保持血液的弱鹼性及腸內細菌均衡，諾麗果能強化細胞、促進消化、加強對病原菌的抵抗力。
- 諾麗果是什麽？
- 諾麗果的營養成分有哪些？
- 諾麗果酵素怎麽喝？
- 諾麗果怎麽吃？
- 總結
諾麗果的外形為橢圓形，與釋迦果較爲相似，但它們的味道差異很大。這是一種具有多種功效的水果，含有多種維生素、礦物質、氨基酸、酵素等營養成分。正因爲它對於人體有多種益處，因此它也被當地人稱爲“上天賜予的水果”。
諾麗果營養成分1：賽洛寧原
諾麗果所含有的賽洛寧是它最富盛名的一種營養成分。賽洛寧是一種生物鹼，具有止痛、消炎、強化免疫系統等多種功效，對調節新陳代謝具有很好的效用。此外，這也是一種較爲有效的抗衰老成分。
營養成分2：維生素
維生素是維持身體機能的重要物質，人體獲得維生素的方式主要是靠飲食。但對於一些經常吃外賣的打工一族來説，他們的飲食很難為身體提供足量的維生素。而諾麗果和月見草油中含有多種人體需要的維生素，能調理體質，促進新陳代謝，食用它們是一種較爲有效的補充人體維生素的方式。
營養成分3：礦物質
礦物質是構成人體組織、維持生理代謝和機能的重要物質。諾麗果中含有豐富的礦物質，能夠補充人體所缺乏的礦物質，幫助鞏固骨骼、牙齒和維持體液平衡等。
首先，你需要在飲用諾麗果酵素之前先喝一點溫水（腸胃健康者可以空腹飲用；腸胃不適者建議飯後飲用）初期食用的時候，每次可以衝泡30-50ml的諾麗果酵素水以冷開水或者溫水進行衝泡，溫度不要超過40攝氏度，以避免破壞酶的活性以6：1=水：酵素的比例進行衝泡，比例可以有所波動，但是差距不要過大諾麗果茶
諾麗果茶是比較常見的食用方式。你可以購買新鮮的果實，在熱水中加入1-2片的諾麗果，並浸泡15分鐘左右，即可飲用。如果你認爲新鮮的果子不好保存，或者無法一次性吃完，那麽你也可以將它經由切片——晾曬——烘乾等工序，讓它成爲果乾，以更好地保存。 當然，市面上也有諾麗果茶相關的產品出售，你可以選擇在網路商店上進行購買。這樣可以爲你節省很多製作果乾的時間。
諾麗果汁
製作諾麗果汁一定要認真細緻地挑選合適的果實，這樣才不會出現果汁很“臭”而無法下嚥的情況。那麽，首先我們將會教你如何挑選到“不臭”的諾麗果；再教你如何榨出果汁。
諾麗果雖然有很多好處，但是它也不適宜過度食用。如果你購買的是諾麗果酵素，那麽你需要根據商家建議的用量進行飲用；如果你喜歡自己榨汁，那麽每次飲用量不宜超過100cc。腸胃不適者和特殊人群，需要詢問專業醫師的建議後，再決定是否食用它們。
諾麗果已是現在熱門的保健食物及常被用來製成健康飲料。這類果實樹大量栽種在熱帶亞洲的海岸區，東南亞各國雨太平洋諸多島國。諾麗果有著養顏美容、調整體質的功效，究竟「聖果」諾麗果有什麽神奇的功效？又有哪些注意事項或壞處（副作用呢）？讓我們
2023年12月18日 · 根據諾麗果劑型，有不同的食用方式，膠囊可直接吞食，粉劑、酵素飲可以加水沖泡，或者加入沙拉、果汁或其他食品中，有更多樣的食用方式。 諾麗果的食用禁忌： 1. 過量攝取： 雖然諾麗果中的酵素對於消化和營養吸收有益，但過量攝取可能導致消化不良或腹瀉等胃腸不適的情況，請務必適量補充。 2. 過敏反應、腸胃道敏感者： 每個人對諾麗果的反應不同，需根據體質和健康狀況來判斷是否適合食用。 對諾麗果過敏的人可能出現：皮膚發紅、發癢或腫脹等症狀。 而腸胃道較敏感的者，也容易受刺激而引起不適。 如果對諾麗果有過敏症狀，應該儘量避免食用。 3. 與特定藥物的相互作用： 某些藥物可能與諾麗果中的成分發生相互作用，影響藥物的吸收或效果。 正在服用特定藥物的人士，應該於食用前先詢問醫師。
2023年4月7日 · 諾麗的抗炎抗菌功能，能減少腎臟炎及肝炎的發生，並可幫助肝臟中的酵素運作，排除血液中的廢物和汙染原，使身體恢復正常狀態，有助於腎臟與肝臟的健康。 功效二：排毒. 「肝臟」是人體代謝毒素最重要的器官。 諾麗果以強大的排毒功效而聞名，是肝臟的天然保護劑，諾麗果中的東莨菪素 (scopoletin)等活性成分，有助於保護肝臟，提升肝臟的排毒功能，研究顯示實驗組在服用諾麗7天之後，其肝功能指標明顯改善50%以上。 功效三：增強免疫力. 諾麗果中的多醣類物質，能通過激活免疫受體，抑制免疫障礙，從而增強免疫力，實驗顯示食用四周後，其免疫細胞數量顯著增加237% 功效四：抗氧化. 諾麗果的抗氧化比黑莓高36%，比苦瓜高72%。
2023年5月26日 · 根據羅夫海尼克博士在《賽洛寧系統》一書中指出，賽洛寧是人體健康與生命的維生要素之一，也是一種身體用來催化酵素作用的物質，它可以增加體內活力及控制身體的運作，當體內缺少它時，身體便會發生各種病痛，所以對我們的健康，甚至生命的延續，具有極重大的影響力。 東莨菪素是一種重要的酚類化合物，於自然界中並不常見，但在諾麗果中含量豐富，一般諾麗果中的東莨菪素含量是鳳梨的800倍，台灣原生品種的專利諾麗果的東莨菪素含量為一般品種的76倍，也是大溪地品種的5倍，因此，消費者在選購諾麗果時，若產品原產地來自台灣，是個不錯的選擇。 採用屏東改良品種諾麗果，一瓶等於吃進6-10顆諾麗果的營養。 諾麗果功效與好處.
