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  1. news.tvbs.com.tw › health › 2041271地中海飲食好處多！降膽固醇、癌風險 無痛甩油助減肥 - TVBS新聞網

    2023年2月13日 · 小. 中. 大. 地中海飲食法配上健康餐盤可以降膽固醇。 （示意圖／shutterstock達志影像） 使用地中海飲食法不但能降膽固醇，還能減少罹患糖尿病、癌症的風險，配上健康餐盤概念還能無痛甩油，對減肥有很大幫助。 「地中海飲食」能降膽固醇 減少罹癌風險. 內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出，過去研究發現，地中海周邊地區的居民，似乎比較少罹患癌症或心血管疾病，主要是因當地的飲食普遍以蔬果、全穀類、魚肉、海鮮、乳製品、橄欖油等為主，而且不常吃紅肉、甜點、加工食品。 利用這套選擇食物的概念，不僅對減重有幫助，更有實證醫學顯示可以降低膽固醇、減少罹患糖尿病、心血管疾病、癌症風險。 健康餐盤+地中海飲食 甩油降膽固醇好輕鬆. 蔡明劼幫民眾，將健康餐盤概念結合中海飲食法，能有效又健康的甩肉減脂：

  2. news.tvbs.com.tw › life › 489054烏龍茶樹根綠茶 三個月減13公斤│膽固醇│TVBS新聞網

    2004年6月16日 · 32歲的徐小姐每天午餐過後喝一杯500cc 的烏龍樹根綠茶，3個月下來從60公斤瘦到47公斤，營養師說，烏龍茶樹原本是用來治療糖尿病，富含纖維質 ...

  3. 圖片

    • 別再迷信肉桂粉！ 營養師大推這3種才能有效降膽固醇│糖尿病│降血糖│控糖│TVBS新聞網
    • 吃酪梨幫助減重、清膽固醇 「這樣」保存營養不流失│減肥│牛奶│沙拉│TVBS新聞網
    • 飲食清淡膽固醇仍超標？醫師揭背後原因：建議少吃這食物│王姿允│水果│健檢│TVBS新聞網

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  4. news.tvbs.com.tw › life › 518554注意代謝症候群 先懂膽固醇分好壞│健康│TVBS新聞網

    2014年1月22日 · 身體健不健康？或者有沒有脂肪肝？不少民眾對於三高和代謝症候群，這兩個名詞都表示有聽過，但到底有那些細項，卻依舊 ...

  5. news.tvbs.com.tw › health › 220987329歲男3習慣心肌梗塞險死！醫驚「血管全塞住」 提早發病了 - ...

    2023年8月15日 · 長期不吃早餐的人注意了！一名29歲男子因為白天跑業務，晚上還要兼差當保全，導致年紀輕輕就心肌梗塞發作，3條心臟冠狀動脈嚴重堵塞，飲食 ...

  6. news.tvbs.com.tw › life › 2248226便當「先吃雞腿還吃飯」？2大族群快筆記 吃錯順序會後悔 - TVBS新聞網

    2023年9月20日 · 日常買個雞腿便當，你習慣先吃雞腿還是米飯呢？其實這不只是無意識的習慣或是喜好，還會影響到健康狀態，營養師李婉萍在個人網站上分享 ...

  7. news.tvbs.com.tw › entertainment › 2241390郭台銘副手賴佩霞真有「美國爸爸」！驚人背景曝 20歲尋親爆哭 - ...

    2023年9月14日 · 宣布獨立參選2024總統的鴻海創辦人郭台銘今（14）日正式宣布副手人選為60歲資深藝人賴佩霞，她早前以政治幕僚劇《人選之人-造浪者》中飾演總統 ...

  8. news.tvbs.com.tw › local › 2041521北捷東門站傷人案 女控遭隨機割傷濺血│TVBS新聞網

    2023年2月13日 · 台北捷運疑似發生隨機傷人案，一名女子12日晚間，搭乘捷運到東門站，當時她雙手抱胸被人觸碰，下車時發現手上多了一道割痕，立刻通知站務 ...