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2020年10月23日 · 很多時候，人們不放過自己，是出於過去對打掃的既定印象。例如每天要把客廳打掃一次、地板需要擦過一輪等，但這不僅造成清理者的負擔，也容易在出現灰塵後感到焦急煩躁。陳映如建議，大家可以透過 3 個問題評估打掃急迫性： 現在不做就慘了嗎？
- 反轉有需求才製造的邏輯，搶在客戶想到前先開發
- 凱迪拉克、寶馬把手都做，打開高階車市場
- 看準汽車法規切入市場，鏡頭事業營收翻倍
剛接手公司時，陳映志經歷過一段摸索期。他表示，當時公司沒有制度化管理，廠房亂七八糟，很多事情在重工，他希望減少多餘的開銷；卻被業界前輩提醒，如果產業沒有發展性，再怎麼省，也不過就是數十萬的金額，「根本不需要花時間節省這麼一點錢。」 陳映志才意識到節流不如開源，於是開始研究售後維修產業的規模，發現同業大公司的營收可達百億，而且客戶超過半成在北美市場；相較之下，當時虎山的通路客戶多為出口中東、非洲的貿易商，售後維修市場規模小，讓他下定決心，要把產品線移往較具潛力的北美市場，並挑定當時家中生產較多的把手款式，作為主力產品。 對於製造商而言，AM 市場必須等原廠產品推出 3～5 年後才開始有需求，加上把手市場規模不像碰撞件（如保險桿、車燈）龐大，多數廠商是有需求後才投入製作。 但陳映志思考的是，如何...
汽車把手屬於低單價、薄利多銷的產品，陳映志指出，製造商以往不太在意品質，也不會告訴客戶新舊車款把手相同，更不願意將把手改為左右邊通用，以免減少銷售量，「客人說這邊容易斷，你要不要改？你改就不容易壞，未來就沒生意了。」 「很掙扎，我不想改。但是前面 3 年很痛苦，覺得自己在騙客戶。」陳映志坦言，剛開始虎山產品的品質並不穩定，甚至還曾因為太多瑕疵，痛失一筆上百萬的訂單，讓他下定決心，提升品質，並將把手改到左右邊通用，也誠實告訴客人哪些車種新舊款把手一樣，「客人知道我不會騙他。」累積出名聲後，逐步穩住北美市場、2013 年後又進軍歐洲，將歐美客戶比例提升至 8 成。 目前虎山實業每年約開發 500～1000 款新產品，連 BMW、凱迪拉克等高階車種的把手都有做。陳映志還挑選公司 100 種熱銷把手...
2018 年美國最新汽車法規規定，美規新車必須配備倒車顯影系統。陳映志指出，鏡頭技術演進很快，但原廠鏡頭採用的還是幾年前的技術，這讓虎山又找到新的市場切入點，提供消費者最新的鏡頭，不像把手需要時間檢驗，「鏡頭拿出來、眼睛一看，就知道哪個比較好」。 為此，虎山挖角先前在鴻海的高階主管，自行研發鏡頭，並取得美國合格汽車零件協會（Certified Automotive Parts Association）認證，得以進入美國保險公司販賣鏡頭，與有整合鏡頭的把手，提升產品價格達 10 倍，2020 年鏡頭事業營收就比 2019 年多了一倍。 從小型家庭代工廠、到現在擁有 4 座工廠與倉庫的把手王國，陳映志表示，「我們一直在改變。」他期許虎山不只是把手製造商，而是能真正回應客戶需求、創造價值的公司。
2021年11月8日 · 他們並非不知道業績達成的重要性與急迫性，而是過去的成長環境和背景，多數未曾面臨過別無選擇、破釜沈舟的壓力。 當壓力大到無法承受時，常見的作法不是自我突破與積極挑戰，而是選擇其他機會，包括：找藉口與理由安慰自己，或是直接轉換 ...
- 現在開始認真理財、儲蓄退休金還不遲。二十幾歲時，過過苦日子、當個月光族還能忍受，但拉長時間來看，要是到了四十多歲仍然帳戶沒存款，每個月被房租、卡費等大小開銷追著跑，你想過這種生活嗎？
- 現在就照顧健康，再晚就真的晚了。這個建議是來自許多從癌症、心臟病、中風、糖尿病、血壓問題、關節疾病和許多慢性病倖存下來的讀者。其實，我們都知道怎麼照顧健康，多運動、飲食均衡、補充足夠水分等等，可是在身體沒出事時，總覺得自己健康狀況「應該還好」。
- 你無法擁有一切，專注於做好幾件事情即可。已逝劇場大師李國修有句名言：「人一輩子能做好一件事，就功德圓滿了。」這可能對大多數人來說，是一件太難的修行，畢竟生活有太多吸引我們並值得追求的人事物。
- 不要害怕冒險，你仍然有重來的機會。到了 30 歲，你大概工作了七、八年以上，或許已經獲得一點地位或錢財，生活趨於穩定。曼森的讀者強調，就是因為「穩定」使你失去冒險及跨出舒適圈的勇氣。
2021年2月5日 · 正念練習 4 步驟. 1. 身體掃描. 目的： 放鬆身體，提升情緒管理。 方法： 在正念減壓中，將注意力移轉到身體的各個部位的練習，稱為身體掃描，目的是為了重建知覺和身體的連結。 練習時可以躺著搭配呼吸，有些人可能很難覺察自己的腳趾頭或身體的某一部位，有的可能一開始就感覺到劇烈疼痛，有的人甚至會沒感覺，但無論發生什麼事，都不要評價自己的好壞，而是接受「我的身體就是這樣」。 如此，在念頭離開這個身體部位時，身體就能放鬆，並透過感受酸、痛、舒服，練習覺察情緒。 經理人. 2. 正念伸展. 目的： 藉由動作，鍛鍊覺察力，比起身體掃描，更容易進入深層放鬆。 方法： 讓身體「動」起來是一個更具體的行為，所以更容易專注。
2018年10月3日 · （本文出自 《經理人月刊》2018 年 9 月號，封面故事：老莊教你的 19 堂修練課 ） 根據 《厭世代》 一書的定義，「厭世代」泛指 1990 年代前後出生，因為低薪、看不見未來，在變化劇烈的時代中，徬徨不安、疲憊尋找光亮的世代。 他們恐懼失敗，但卻不知道從何努力起；他們害怕被埋沒，卻又覺得未來的路茫茫；甚至，有時候努力也不一定會有結果……。 根據中央健康保險署的資料統計，截至 2016 年底，國內經醫師處方服用抗憂鬱劑的人口超過 121 萬人，較 5 年前的用藥人數，增加了約 23.3%。 台大中文系專任副教授蔡璧名無奈地表示，她在台大教書的這幾年，看身心科的學生愈來愈多。
2019年5月15日 · 作者 陳慕妤. 本文出自. 買書去. Roman Samborskyi via shutterstock. 低潮時要放過自己！ 3 個方法「過渡」負面情緒，找回平靜. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 成熟的人都懂得處理自己的負面情緒，也就是不會輕易被各種負面情緒影響。 工作出現意外，你為此感到生氣，需要發洩。 如果你把這種情緒發洩到別人身上，甚至是最親近的人身上，你的心情有可能會由陰轉晴，但別人呢？ 別人又怎麼宣洩因你而得到的負面情緒？ 如果他又把這些情緒發洩到其他人身上，一傳十、十傳百，這個世界不就充滿了怨氣？ 情緒是有感染性的。 一旦你控制不了自己的情緒，傷害了別人，或者你被別人的負面情緒影響到自己，周而復始，你的生活只會變得愈來愈糟糕。
