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6 天前 · 在急性期，痛風多由外感濕熱所致，治療可使用四妙散、痛風湯、五味消毒飲、竹葉石膏湯或桂枝芍藥知母湯等方劑。 而在緩解期，則多以脾虛濕困為主，治療可以選用理中丸和五苓散等方劑。 研究表明，四妙散可以改善發炎症狀，降低血液中的尿酸濃度，並且改善CRP、ESR、IL-8等相關指標。 最後張家誠醫師建議，在痛風急性期發作時，先去尋求西醫的幫助，以先解除疼痛為要。 而後續改善發炎物質、降低血中尿酸濃度，則可以尋求中醫的幫助，中西醫同治找回生活的品質。 延伸閱讀. 喝「這種咖啡」腰圍直接瘦6公分！ 絕對不是超難喝的黑咖啡，這麼好喝還能瘦，太沒天理了吧！ 「蘆薈」保溼效果已經夠強了，加入「這一物」根本打趴一堆專櫃貨！ 成份純天然而且超、便、宜！
2023年3月6日 · 第一，保持均衡飲食，五穀雜糧、蔬果類、蛋豆魚肉類應以2:2:1的比例攝取；第二，每日飲水2000c.c.以上，幫助身體排泄尿酸同時預防腎結石。 第三，適量攝取豆製品，植物性普林不會提升體內的尿酸濃度；第四，攝取適量蛋白質；第五，減少油脂攝取。 民眾若有痛風困擾，不妨將營養師整理的飲食建議記錄下來，在平時注意這些飲食重點，改善痛風發作的問題。 資料來源： 營養師張語希－你有痛風的問題嗎？ 【延伸閱讀】 聚餐吃火鍋不掃興 控制飲食避痛風. 許效舜痛風「吃1隻蝦住院9天」 營養師教你怎麼吃才不會痛？ 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=56946. 喜歡本文請按讚並分享給好友！
2023年2月10日 · 1. 保持均衡飲食： 患者用餐時謹記以3大類食物：「五穀雜糧、蔬果類、蛋豆魚肉類」做為飲食內容，並分別按照「2：2：1」比例食用。 2. 每日充足飲水： 每日飲水量務必維持在2000c.c.以上，幫助身體排泄尿酸，同時預防腎結石。 3. 攝取豆類製品： 豆製品如豆漿、豆皮或豆腐，為「植物性普林」，相較於海鮮或動物內臟，較不會提升體內的尿酸濃度。 4. 調整飲食內容： 蛋白質方面，建議以植物性蛋白質為優先，較不易產生尿酸；動物性蛋白質則可吃蛋、乳製品等等，肉類應視情況減少攝取。 另外，高油脂飲食與加工食物則應極力避免。
2022年11月17日 · 預防痛風六秘訣. 1避免飲酒： 酒精會在體內代謝成乳酸，加速尿酸的形成，並與尿酸競爭代謝途徑，尤其是啤酒最容易導致痛風發作！ 2減少高普林食物： 蛋白質類：內臟、海鮮（海參、海蜇皮除外）、肉類應適量！ 蔬菜類：曬乾的乾香菇、乾紫菜應適量。 3減少高油食物： 高脂肪食物會抑制尿酸排泄！ 應減少油炸、肥肉、動物皮等高油食物。 4避免含果糖飲料： 果糖會抑制人體的尿酸代謝，減少手搖飲、碳水飲料、果汁，建議以新鮮水果取代果汁。 5補充足夠水分： 補充足夠的水分，可預防痛風發作及減少尿酸結石。 6維持標準體重： 「快速減重」會造成體內組織分解產生普林，有引起急性痛風發作的風險！ 因此肥胖者應慢慢減重較安全。
2023年10月31日 · 在飲食上，民眾該如何吃才能預防腦中風？若補充額外的營養保健食品，有預防腦中風的效果嗎？三軍總醫院神經科部部主任周中興、新竹臺大分院神經部主任蔡力凱，以醫師的角度分享遠離腦中風威脅的飲食方法。哪些營養素與血管健康有關？
2023年7月9日 · 小. 中. 大. 潮健康／台中行健骨科診所院長 朱家宏醫師. 「帝王病」痛風連國中生都會得？ 哪些部位容易導致尿酸沉積？ 痛風性關節炎曾被視為「帝王病」和「富貴病」，如今卻已廣泛影響現代人，連國中生也開始出現症狀。 事實上痛風並非與「風」有關，而是與新陳代謝有關的疾病。 普林是尿酸的原始基質，存在於所有細胞核中。 因此，當吃下含有大量細胞核的食物後，例如種子類、內臟類，血中尿酸就會升高。 然而，尿酸的來源並不僅於食物，身體自然代謝也會產生尿酸，所以血液中始終會有一定含量的尿酸。 在正常的情況下，尿酸是溶解在血液中的。 然而，當血液中的尿酸濃度過高、人體無法正常代謝時，尿酸就會轉化為結晶，形成「痛風石」。 痛風石並不像一般所想像的「石頭」，反而更像粉筆，其硬度也差不多。
2023年9月25日 · 要預防痛風症狀，應該從根源開始治療。 尿酸高（高尿酸血症）是造成痛風關節炎的元兇，若只在急性發作時吃藥壓制關節發炎，對疾病控制是沒有幫助的，應在關節發炎穩定後，與醫師討論是否需要接受降尿酸治療。
