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2018年2月3日 · 簡單來說，蒟蒻是很好的纖維質！ 韓星也愛蒟蒻. 左李國主，右 Bada，圖片來源：《黃金漁場-Radio Star》節目截圖、Bada@Instagram. 蒟蒻已經不是「流行」，而是在減肥界有地位的食品了！ 不定時就會有藝人說自己管理身材時會吃蒟蒻，譬如說韓國搞笑藝人李國主曾經在綜藝節目《黃金漁場-Radio Star》中表示，她將普通白米和蒟蒻米以1:1的比例下去煮，雖然只是用蒟蒻取代以前一半的飯量，卻在短短兩週內就瘦下六公斤，不僅排便很順暢，沒有繼續吃蒟蒻之後也沒有復胖。 S.E.S. 成員 Bada 也曾在電台《兩點出逃 Cultwo Show》中說自己吃蒟蒻減重，因為蒟蒻很好吃也有飽足感，所以感覺不到自己是在減重，「蒟蒻減重法」又再度在韓國網友之間成為話題。 樣式超多變的蒟蒻.
2023年3月1日 · 韓惠珍在她的YouTube頻道上發布一段，標題為「頂級模特韓惠珍的瘦3公斤減肥食譜」的影片，內容中可以看到，菜單相當豐富，包括牛排、牛肉捲餅、煎魚、蒸海鮮和蘑菇等，與其他女藝人瘦身的地獄食譜完全不同。. 韓惠珍表示，為了拍攝廣告，開始 ...
- Mokina
2023年5月1日 · 」的影片，並介紹了自己平常會吃的保健食品，綜合維他命、Omega 3、B群、鈣片、鎂、牛黃，運動時吃的左旋肉鹼、精胺酸，並表示這兩個可以在運動時補充體力。 圖片來源：翻攝自 Umaizing 嚴正化 TV 官方 YouTube 截圖. 並接著介紹其他保健食品「早上把咖啡跟益生元粉泡在一起喝」，還有乳酸菌、紅蔘、吃完飯吃的穀物纖酵素、想到就會吃的維他命 C，以及維他命 D，多達14種保健食品。 圖片來源：翻攝自 Umaizing 嚴正化 TV 官方 YouTube 截圖. 之後嚴正化還介紹自己平常吃的無糖份零食，不斷推銷給工作人員，讓對方笑說「這不是廣告吧」，嚴正化搞笑比叉表示「不是廣告，我錢自買 (用我的錢自己買的)」，不過看到姐姐平常這麼努力保養，只能說明星真的不好當啊～
2023年8月21日 · 在故事中飾演趙寅成及韓孝周兒子的李正河，擁有圓滾滾的身材，繼承父母的五種感官和飛行能力，最近他已瘦身成功，並曝光原本體重是60初頭，為了演戲才增胖30公斤，如今距離原體重只差5公斤。 照片來源：李正河 IG. 李正河表示「雖然還沒有完全減下來，但正持續努力透過有氧運動和其他健身運動減肥，同時也會搭配交替飲食，目前只差幾公斤，很快就能回到原本的體態」。 照片來源：李正河 IG. 韓媒問「如何快速增加體重的？ 」李正河回答說「在開拍前有兩個月的準備期，一直不斷努力增重，過程中吃了非常多的東西，尤其是拉麵，各種種類都吃，而且我也非常享受吃美食，另外開始拍戲後，必須一直吃炸豬排，但我感覺到自己身形真的越來越像奉皙，所以我也吃得很開心，大家會發現隨著集數，我看起來越來越胖」。
- 不倒翁真炒碼麵
- 不倒翁牡蠣炒碼麵
- 農心魷魚海鮮拉麵
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- Paldo 八道炒碼拉麵
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- 農心小浣熊香辣海鮮烏龍湯麵 ? 第三名！
- 農心炒碼麵 (海鮮辣湯麵) ? 勝！
- Paldo 八道御膳火辣章魚風味乾拌麵
煮法說明：550ml 的水還沒煮開先加乾燥蔬菜包 ➔ 水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮5分鐘 ➔ 起鍋後加油包 試吃評分：★★★★ ☺ 意猶未盡指數：3 ☑ 辣的類型：香辣 ✍ 心得：麵寬扁、煮的時候有海鮮的味道、辣油是火炒的味道 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水還沒煮開先加乾燥蔬菜包 ➔ 水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮3分鐘 ➔ 起鍋後加油包 試吃評分：★★★★ ☺ 意猶未盡指數：4 ☑ 辣的類型：鹹辣、微辣 ✍ 心得：湯頭鮮香會回甘 ? 這裡買
煮法說明：550ml 的水煮開後加入所有調味包 ➔ 煮4~5分鐘 (這種我們就是煮4分半) 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：2.5 ☑ 辣的類型：微微辣 ✍ 心得：特色是吃得到魷魚，但其實只是基本款泡麵、味道無層次，如果喜歡加東西就很適合這款泡麵 ? 這裡買
煮法說明：550ml 的水煮開後加入麵和所有調味包 ➔ 煮5分鐘 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：2.5 ☑ 辣的類型：微微辣到幾乎不辣 ✍ 心得：昆布湯頭喝起來非常清爽、沒有濃厚的海鮮味，所以可以再加入海鮮一起煮，增添鮮味 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮5分鐘 ➔ 起鍋後加油包 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：1.5 ☑ 辣的類型：香辣 (微辣) ✍ 心得：麵條Q偏硬，跟不倒翁牡蠣炒碼麵有點像，但少了鮮和清爽 ? 這裡買
煮法說明：550ml 的水還沒煮開先加乾燥蔬菜和調味包 ➔ 水煮開後加入麵 ➔ 煮5分鐘 ➔ 起鍋後加油包 試吃評分：★★★★ ☺ 意猶未盡指數：3 ☑ 辣的類型：香辣偏鹹 ✍ 心得：湯頭香濃，不需要額外炒料也很有味道，已經有火炒香味，而李連福系列都有種獨特的香味，真的有像在餐廳吃現煮麵的感覺，如果你不喜歡那獨特的香味就會覺得這款比較膩 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和所有調味包 ➔ 煮4分半 試吃評分：★★★★ ☺ 意猶未盡指數：2.5 ☑ 辣的類型：香辣 ✍ 心得：真的吃的到「蟹」的味道！湯頭有些人說偏鹹，有些人覺得在海鮮麵裡麵算辣的、辣在後面，而香味很像蟹肉餅乾的味道 ? 這裡買
煮法說明：550ml 的水煮開後加入麵、昆布和所有調味包 ➔ 煮4~5分鐘 (這種我們就是煮4分半) 試吃評分：★★★★ ☺ 意猶未盡指數：4 ☑ 辣的類型：胡椒麻香辣 ✍ 心得：麵條偏軟，湯頭是海帶蛤蜊湯的味道，還有白胡椒粉和昆布香 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮5分鐘 ➔ 起鍋後加油包 試吃評分：★★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：4 ☑ 辣的類型：麻香辣 ✍ 心得：麵條軟中帶Q、湯頭鮮甜，海味、蒜香跟香油超完美搭配 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和乾燥蔬菜包 ➔ 煮3分半 ➔ 關火後把水倒掉，留下2湯匙的水 ➔ 加入調味包再煮30秒 試吃評分：★★★★ ☺ 意猶未盡指數：4 ☑ 辣的類型：麻辣 ✍ 心得：又甜又辣，辣有後勁，也有炒碼油！ ? 這裡買
2018年6月10日 · 1. emart 三分鐘拉麵. 煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 煮3分鐘. 試吃評分：★★★☆. ☺ 意猶未盡指數：2.5. ☑ 辣的類型：微微辣. 心得：煮的時候真的好香，但吃起來沒有聞起來香，吃起來就是口味比較鹹的普通麵. 這裡買. 2. No Brand 辣牛肉風味拉麵 勝！.
2023年8月24日 · Tien. 2PM 被稱為元祖野獸男團，不只舞台魅力超霸氣，每一位成員的身材也都超健壯，沒想到近日，黃燦盛登上韓綜《食客許永滿 (音譯)的食物旅行》，大爆練習生時期成員們的食量，還搞笑說差點吃垮 JYP Ent.。
