搜尋結果
其他人也問了
什么是高蛋白食物?
富含优质蛋白质的食物有哪些?
什么是蛋白质?
高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
高蛋白的食物有哪些？ 蛋白质是构成 人体结构 的主要成分，肌肉、 神经组织 中蛋白质成分最多。 营养早餐 中的牛奶和鸡蛋就是非常好的蛋白质食物。
高蛋白饮食减肥，一方面可能与包括增加饮食生热效应、增加饱腹感、减少高蛋白饮食后的能量摄入有关;另一方面也可能与高蛋白饮食中低 碳水化合物、尤其是精制碳水化合物摄入减少有关，已有研究证实高血糖指数的精制碳水化合物降低饱腹感和增加后续的
高能量高蛋白质膳食是指此类膳食的热能及蛋白质含量均高于正常人膳食标准。 由于人体在处于分解代谢十分亢进的状态时蛋白质的分解大于合成，造成蛋白质的消耗量增加，主要见于于创伤性疾病、术后伤口愈合者、各种消耗性疾病，应提高蛋白质的摄人量来 ...
优质蛋白质，是指食物中含有的氨基酸模式接近于人体蛋白质组成的蛋白质，其容易被人体吸收利用。 例如大豆蛋白质。 网页 新闻 贴吧 知道 网盘 图片 视频 地图 文库 资讯 采购 百科
花生是健康的油脂来源，并具有蛋白质与维生素E，跟香蕉搭配起来非常美味，这个组合喝下去一定让你活力满满、精力充沛！食谱 巧克力口味高蛋白粉：1 匙水／牛奶／低脂优格(择一)：350ml香蕉：1 根花生：30g蓝莓香蕉高蛋白奶昔
谷类是一 粮食作物 的种类，谷类食物含蛋白质8%--40%。. 大豆含蛋白40%，稻米为8%，白青稞为13.4%，燕麦为15.6%。. 谷类中含脂肪约为20%左右，集中在籽粒、谷皮或谷胚部分。. 大豆籽粒、小麦胚芽含大量油脂， 不饱和脂肪酸 占80%以上。. 谷类还含有 维生素E 和 B族 ...
