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- 154.50+2.50 (+1.64%)2024/05/28 16:45 臺灣股市 已收盤 (報價延遲20分鐘)。
- 昨收152.00開盤152.00委買價154.50委賣價155.00
- 今日價格區間152.00 - 155.0052週價格區間144.00 - 253.50成交量1186 張平均成交量2221 張
- 市值70.20 億本益比 (最近12個月)不適用營運報告/法說會日期2024-08-08除權除息日-
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Garmin Forerunner系列一直是跑步愛好者的首選。追求更多功能的考量，輕巧的美形外表下，游泳、自行車、跑步、三鐵…等等，搭載超過30樣的運動模式。若妳已經有考慮跨入三鐵等更多元的運動、且有預算考量，Forerunner 745會是不錯的選擇。
在Garmin錶款中，我們可以透過主動去選擇偵測乳酸閾值，在跑步模式長按「Up」進入「訓練」模式，即可在選單中看見乳酸閾值的量測，戴上心跳帶並依照手錶的流程即可量測出乳酸閾值的配速；. 另外，我們也可以選擇讓手錶自動偵測乳酸閾值，不過同樣需要配 ...
Garmin Virtual Run，室內跑步運動的最佳良伴. 31 三月, 2020. 疫情當前，至關緊要的節骨眼上，這時候在家進行徒手肌力或者跑步機及單車訓練台等室內運動，成為相對安全且便利的方式，如果你手上戴的是Forerunner 245、Forerunner 745、Forerunner 945、Fenix 6系列、MARQ的話 ...
買了跑錶只看配速就太可惜，跑步後除了查看 Garmin 手錶上的心率、配速、距離、時間等，還有很多常被忽略掉的指標。一個好的跑錶應該能夠適時反映跑者的運動能力，並持續監測生理數據和運動能力的變化情況，一起來看看，你手上的這支手錶還能如何幫助你
這次我們與大家分享的課表也是同樣的道理，目標是提升爬升能力，但不能只練登山王課表A，還要做肌力訓練、恢復、有氧、技術…，藉由不同的訓練刺激，您將會發現運動訓練的趣味並得到穩定成長的成就感! 若將越野跑上坡能力的因子做比例分析－體能佔90% ...
由上表整理可以發現， RDP 所算出的功率數字都是大於 Stryd 提供的，而這個差異約為 40~50W 左右 ( 加權平均為 42W) ，因為跑得快慢會影響功率數字的大小，故在計算差異時，除了絕對差異值之外也計算了比例 (Styrd÷RDP) 約為 80% 左右。. 雖然絕對差異值會飄動較大 ...
結語. 傳統肌力訓練可以提昇肌肉力量與耐力，然而，生理適應與動作控制是一道光譜，當身體適應重量之後，使得跑者肌肉在移動效率是相對過於穩定的狀態，實際上，在跑步過程是協調與肌肉整合的過程，過於緊繃或者太過有力量的肌肉，反倒降低了移動 ...
