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明明已經喝很多水,還是覺得口乾舌燥嗎?中醫師王大元表示,長期性的生理口渴,可能是日常飲食缺乏維生素B2、B12、維生素C、葉酸、鐵質等營養素,建議可多補充糙米、麥片、蛋黃和豬肝等食物,或在飲用水中加入酸梅、
中時電子報
17 小時前
台灣大紀元
樂齡族必吃六類食物 增肌減脂、維持認知力 | 預防肌少症 | 樂齡族飲食 | 補充蛋白質 | 大紀元
3 天前
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
維他命別亂吃!一張表看各類維他命與藥物交互作用
11 小時前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
沖繩人比較不易生病?醫揭「世界第一長壽村」秘密:常吃這些食物
16 小時前
自由時報電子報
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6 天前
健康網》B群「2時間」吃最有效! 醫曝5類人更需補充 - 自由健康網
1 天前
桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞
蛤仔、蜆仔傻傻分不清楚?營養價值超豐富 促進心血管健康
TVBS 新聞
狂灌水仍口渴?「虛火、實火」全上來了 醫揭:缺5營養素│TVBS新聞網
景點+ via Yahoo奇摩新聞
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