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2016年11月3日 · 膠原蛋白是人體締結組織中最豐富的蛋白質，是肌腱、韌帶等主要成分，也的確可使皮膚保持彈性、減少皺紋，因此不少人期望吃膠原蛋白能讓肌膚變年輕，但實際上，「吃膠原蛋白補充品」不見得就能有效補充膠原蛋白。 邱品齊解釋，皮膚老化、膠原蛋白不夠，往往不是因為膠原蛋白的「來源」不夠，而是因為皮膚製造膠原蛋白細胞的工廠老化，此時，再多的補充也無法讓膠原蛋白反映在膚質上，即使在皮膚直接注射膠原蛋白，也只有一年的效期。 「不是吃膠原蛋白就補膠原蛋白，這是不可能的事情。 」邱品齊說，別把口服膠原蛋白的效果神化。 蔡曉蓉進一步解釋，口服膠原蛋白吃進體內，無法直接被消化道吸收，大分子的膠原蛋白得分解成小分子的胺基酸，才可以容易吸收，之後人體才會依各組織成分的需要去補充；而若標榜是小分子膠原蛋白，也只是比較好吸收而已。
2023年12月7日 · 1.採用原廠專利原料 ： UC-II已逐漸成為「非變性二型膠原蛋白」的代名詞，部分廠商為了節省成本，會以水解膠原蛋白或是不具專利的非變性二型膠原蛋白來混淆視聽，在購買前務必了解產品是否使用美國Lonza集團的UC-II®專利非變性二型膠原蛋白，以確保自身權益。 2.每日40mg足量添加 ：素材再強大，劑量不足也是白搭！ UC-II含量達到每日40mg的功效標準時，美國原廠才會授與原廠商標使用權，因此在挑選可以詳細檢查盒面上是否有Lonza集團專屬的UC-II®的商標圖示以及營養標示中的所含劑量，提升保養效率。
2020年3月4日 · 膠原蛋白： 空腹或睡前皆可服用膠原蛋白，「胃酸能幫助蛋白質和胺基酸消化吸收，空腹吃也沒問題，」榮新診所營養師李婉萍說。 要特別注意的是，唯有在飲食均衡、蛋白質攝取充足的前提下，額外補充膠原蛋白才有機會補到皮膚上，「如果原本底不足，吃下的膠原蛋白自然先補底，哪來得及進入皮膚，」李錦秋解釋。 隨餐吃，油脂可幫助吸收. 許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。 脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。 綜合維他命： 綜合維他命含各種脂溶性及水溶性維生素，可隨餐吃。 「綜合維他命是全盤補的概念，找一個規律時間記得吃最重要，」李婉萍建議。 魚油：
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2018年3月9日 · 肌膚飽滿緊緻 膠原蛋白是關鍵. 嬰兒肌膚光滑且飽滿緊緻，就是膠原蛋白的功勞。 台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，肌膚構造分為表皮層、真皮層及皮下組織，其中真皮層的膠原蛋白是最重要的支撐結構，但會隨著年齡增長而流失。 糖化作用促老化 加快膠原蛋白崩解. 蔡呈芳醫師說明，通常過了25歲，膠原蛋白流失的速度，就會跟不上合成的速度，除了不可抗拒的年齡因素外，日常飲食習慣也可能會影響膠原蛋白的多寡。 當含糖食物攝取過多，體內糖分過多無法完全吸收、代謝，造成「糖化作用」，加速身體老化速度，也加快膠原蛋白崩解。 少吃糖、多蔬果 防曬減少光傷害.
2020年1月14日 · 膠原蛋白是人體中重要的蛋白質，廣泛存在皮膚、關節、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位，在人體扮演著支撐、黏合等功能，而它也是維持皮膚緊緻彈性的要素之一。 台安醫院皮膚科主治醫師陳眉穎表示，人體在營養充足時，可以自己合成膠原蛋白，維持年輕樣貌；但隨著年齡增長、紫外線曝曬等因素，導致體內膠原蛋白合成速度減緩、流失加快，使肌膚出現鬆垮、皺紋等老化痕跡。 因此，許多愛美女性對於膠原蛋白流失非常在意，如何彌補流失的膠原蛋白，一直是女性間爭相討論的熱門話題，到底膠原蛋白用吃的、抹的，還是敷的，哪種有效？ 而吃富含膠質的食物，是否真的能增加肌膚膠原？ 陳眉穎提到，坊間傳聞「以形補形，吃膠原就能補膠原」，使得含豐富膠質的豬腳、雞爪、豬皮、魚皮、蹄筋等成為保養聖品。
2016年1月7日 · 膠原蛋白以各種形式存在於人體中，會自行增生，亦會隨人體老化而流失，無論是骨骼、韌帶或軟骨都必須依靠它來維持彈性，膠原蛋白也是肌膚保持彈潤光滑的重要功臣。 市面上口服膠原蛋白 效果大解密. 古人常說：「吃腦補腦」但是否一樣適用於膠原蛋白呢？ 開業整形診所黃仲立院長表示，市面上許多產品都標示含有膠原蛋白，舉凡吃的喝的及擦在身上的，產品可說是五花八門，但不管是從食物中或是飲品中攝取，在膠原蛋白進入胃中，胃酸會把它分解變成小小的氨基酸，所以吃進去的膠原蛋白不一定會到皮膚，而用擦在身上的膠原蛋白，也因為蛋白的分子較大，無法滲透皮膚表層被人體吸收。 想得到Q彈肌膚 從食物根本著手. 其實， 人體合成膠原蛋白的主要來源為胺基酸以及蛋白質，食物中的蛋、豆、魚、肉類都含有豐富的蛋白質。
2021年4月21日 · shutterstock. 2021-04-21 10:26. +A -A. 加入收藏. 皮膚科醫師李杰年表示，自己的表妹是位上班族，本身無不良嗜好，平常也喝很多水，不過一直有一個困擾，就是自己皮膚狀況卻比同年齡的還要差很多。 追問之下，才得知原來表妹很愛「吃甜食」！ 醫師表示，吃進嘴裡的這些「葡萄糖」、「果糖」會卡在你的膠原蛋白中間，久了之後，長期膠原蛋白都沒有辦法更新，皮膚的狀況也就理所當然的會很差，也會顯老。 許多上班族長期坐在室內工作，不常曬太陽，喝水的量也足夠；但是為什麼皮膚狀況，就是比同年紀的人不好？ 肇禍的元兇竟是上班族不經意的這個壞習慣；就是進了辦公室，嘴巴「三不五時」常常不定時的在攝取零食、甜食！
