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2020年5月2日 · Poke以低油、低鹽烹調而成；最重要是它屬於低卡路里美食，其低碳水化合物及高蛋白質且營養均衡，所以它不只是女生們的減肥恩物，同時亦深受健身人士愛戴！ The link to this photo or video may be broken, or the post may have been removed. Visit Instagram. 其主食、飯類、配菜和醬汁都可供自由選擇：飯可選糙米和白米，醬汁可選傳統辣味、特別加辣口味等等。 值得留意的是可選飯和沙律各一半，真是減肥人士首選！ 食材則以選用新鮮海鮮為主，並搭配多種蔬果、堅果和海藻。 每碗Poke都佈滿粒粒魚生，光是七彩繽紛的賣相已十分誘人。 除了各式各樣的魚生飯，還有少見的炸牛油果，大家到訪不妨一嘗！ pololihk.
基底：20-30g 燕麦、150ml-200ml 牛奶（或其他植物奶）、青汁、蛋白粉 Topping：奇亚籽、猕猴桃、granola、椰子片 燕麦加牛奶这个天衣无缝的组合，让燕麦碗基底变得更浓郁可口，如果对牛奶过敏，不妨以杏仁奶、燕麦奶、豆奶或其他植物奶代替。
2020年5月31日 · SHARES. 聽說每個人身邊都總有朋友最喜歡出沒於旺角一帶，每次跟他們聚會都是約旺角與太子；相信你們最大的問題絕對是：「今晚午/晚餐要吃什麼？ 」這個萬年難題總是沒人能迅速解答，真是好懊惱啊！ 這次編輯就一次跟大家介紹5間位於太子的文青小店，每間都各有特色，當然最重要的是不只好吃還有能打卡！ 以後跟朋友到旺角逛完街的餘興節目就不如來文青小店吃飯兼打卡，拿著一袋二袋的收獲又拍到美照回家才能算是完滿的一天啊！ 【延伸閱讀】 香港編帶你玩！ 西營盤至堅尼地城一日搞定 7 大爆紅景點！ 行程教你一天怎麼爽吃五餐！ 1.包販子. 包販子是一間超可愛的特色漢堡包小店，黑灰色的門面配上風趣插畫，很有台灣的文青感！
2020年5月8日 · 咸魚白菜，各有所愛。對於芫茜這兩個字，眾人對它十分極端，天堂與地獄可謂一念之間！今天編輯就跟大家介紹香港3間芫茜味極濃的餐廳，討厭芫茜的人是慎入喔！(笑) 【延伸閱讀】 沒錢又沒假？ 沒關係！編輯帶你探索香港 4 家質感滿滿日式 cafe，滿足你想飛日本的心！
2020年4月20日 · 重點是做法非常簡單，只需要動手5分鐘！ 而且拍照po IG詢問率肯定很高！ 馬上來看怎麼做吧~ 材料： -青檸/草莓. -薄荷葉. -冰塊. -雪碧/氣泡水. 步驟： 1.提前把薄荷/青檸/草莓切塊，加水做成冰塊. 2.青檸/草莓對半切開，放杯子里. 3.薄荷葉放手上，拍出香氣. 4.拍完放進杯子里，跟水果一起用研磨棒壓出汁（青檸壓汁不要超過7下以免澀味跑出來） 5.放冰塊. 6.倒雪碧/氣泡水（氣泡水建議少量加點糖漿） #2- 富士山奶茶拿鐵. 既然不能出門出國去日本，那就把富士山很進肚子吧！ 小紅書：上茶的富士山奶茶拿鐵比cafe的更厲害，其實做法也非常簡單，只需要蝶豆花和海鹽奶蓋的搭配，成果就像是一座湖中間有這一座雪白的富士山，簡直不要太夢幻！
2021年10月24日 · 七日断食法的功效 1.排毒 2.具有消炎的作用 3.减低糖尿病、高血压、心血管疾病、癌症的风险 4.解决消化系统问题 5.改善心脏健康 七日断食法的执行方法
2020年4月12日 · 以健康為主，主打是泰式 fusion菜，必吃之選 【香煎帶子青檸蟹肉酥盒】，材料有帶子、蟹肉、黑松露、青檸汁及酥皮撻。 先吃到是帶子的鮮甜，蟹肉的鹹香，黑松露及青檸汁使味蕾產生激烈對比，味道很有層次，令人有一吃再吃的衝動！
