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1. 其他人也問了

   冷暴力怎麼辦?

   • 冷暴力是在經營一段關係中經常出現的情境，尤其是在越親密的關係之中，越有可能使用冷暴力對待，除了是試探自己在對方心中的地位，也是因為知道可能被無止盡包容的任性之舉。 而冷暴力最常出現在遠距離、倦怠期、趨於平淡且穩定的感情之中，當「這麼做也無所謂」的冷暴力想法出現時，就是感情中最危機的時刻，因為不處理、不面對、不溝通、不回應，比什麼都還傷人，更可能成為一種精神虐待。 在面對爭執時，想要暫時迴避、一個人冷靜一下，釐清的自己的想法與避免說出太傷人的話，是人之常情。 事實上，這麼做也有助於減緩衝突的發生。 但要記得，冷靜並不等於是冷暴力！ 在這種情況下，可以先告訴對方自己需要冷靜一下，約定好過一段時間後再來討論眼前的不愉快，期間仍然可以維持日常的關心，像是平時相處的模式那樣。

   你也總是習慣用冷暴力處理事情嗎？別因一時的快感，毀了好不容易建 …

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   為什麼情侶會冷暴力?

   • 情侶之間往往會出現磨擦、爭執等問題，而不 同情 侶會有不同的處理方法；有的會主動嘗試溝通、有的會大吵大鬧、有的會不瞅不睬。 不瞅不睬看似避免了直接衝突，但其實這些冷淡、疏遠、漠不關心的行為，也會使伴侶在精神上和心理上受到傷害，可見這並非理想的解決方法。 接下來，本文將會為大家由 心理學 的角度分析冷暴力的成因與壞處。 普遍的冷暴力行為，如冷淡、疏遠、漠不關心等，可被歸納為「被動攻擊型行為」（passive-aggression）。 「被動攻擊型行為」在過去曾被視為精神問題，雖然此說已再三被近年來的研究否定，不過此行為仍然是絕不健康。 不過，你有沒有想過為什麼你或你的伴侶會可能作出這些行為呢？ 心理學家指出有兩大理由： 第一，使用冷暴力有時會較為容易。

   情侶之間的冷戰— 細看冷暴力的2大原因與壞處 | 樹洞香港 | TreeholeHK

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   冷暴力對子女有何影響?

   • 首先，冷暴力不但會傷害我們的另一半，長遠而言更會破壞互信、窒礙溝通。 疏遠、漠視對方對看似化解了衝突、避免了關係受損，可是事實上冷暴力不但無助真正解決問題，更會使這些愛我們的人無辜地被我們的陋習傷害，因而感到困惑和挫敗。 如果這些問題日積月累，恐怕終有一天雙方會無法忍受下去，爆發更大衝突，導致感情破裂，可謂得不償失。 而且，使用冷暴力對子女有損心理健康成長。 上文提及，不少使用冷暴力的人是由於在童年時受父母影響。 他們在長期觀察父母的相處後，可能會誤以為對人有不滿時應隱藏憤怒等負面情緒，也以為使用冷淡、疏遠等手法才是健康、正常、恰當，故此長大後也習慣以冷暴力來處理人際關係，並重演父母因以冷暴力處理感情關係時而釀成的悲劇。

   情侶之間的冷戰— 細看冷暴力的2大原因與壞處 | 樹洞香港 | TreeholeHK

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   被冷落怎麼辦?

   • 遇到這種情況，被冷落的一方當然也有解決辦法。 首先，充分地理解。 可能你還處在熱度之中，但對方先冷卻了下來。 每個人的節奏不一樣，不是考試結束鈴響，總有一個人可能會先一步從激情狀態中探出頭去呼吸新鮮空氣。

   別讓冷暴力破壞你們的親密關係！心理諮商師教你如何處理 | 遠見雜誌

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2. www.gvm.com.tw › article › 74391別讓冷暴力破壞你們的親密關係！心理諮商師教你如何處理 | 遠見雜誌

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   2020年8月31日 · 冷暴力就屬於在戀情退燒後急速下降的併發症，會厭倦、感到無趣、回避之前的親密，想要回歸到私人空間。 有的是基於客觀原因，不得不重新打理之前因戀情被冷落的問題或工作；有的是主觀上想要重新爭取一些私人時間，好好整理自己的狀態。

   • 冷漠

     成為別人冷嘲熱諷的對象，是一件很心痛的事，尤其心懷好意 ...

3. www.parenting.com.tw › article › 5096076冷暴力意思是什麼？我可以如何面對冷暴力 - 親子天下

   www.parenting.com.tw › article › 5096076

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   2023年8月24日 · 面對冷暴力，我可以怎麼做？ 以下幾件事，是在面對冷暴力時可以採取的行動。 首先是認清冷暴力正在發生，再來是展開有效溝通、保持堅強；必要時也要尋求專業輔導和訴諸法律： 冷暴力處理行動1：認清冷暴力正在發生

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     bilibili.com

     冷暴力的背后是什么？了解冷暴力原因，学会更好的应对

     2022年7月19日

     觀看次數：103

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     4:25

     youtube.com

     如何化解感情中的“冷暴力”？三招輕鬆拯救，正被冷暴力摧毀的信任和愛情/情感/恋爱

     2021年9月1日

     觀看次數：4477

   • 

     10:26

     youtube.com

     冷暴力會把人逼瘋嗎？如何處理冷暴力？【思思有猫】

     2021年5月19日

     觀看次數：1.4萬

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5. today.line.me › tw › v2你也總是習慣用冷暴力處理事情嗎？別因一時的快感，毀了好不容易 ...

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   在當下可以明確地表達自己的立場，遭受冷暴力對待時的心情，期望對方怎麼做出回應，把開放式問答，變成清楚的二選一。 雖然一時之間可能無法立刻改變些什麼，但至少提供了參考選項，不會讓另一方無所是從。 在使出冷暴力的當下，往往能夠帶來暫時性的解脫，甚至以此反擊時可能帶來某種程度上的快感，但這並不能解決問題，反而可能造成關係更加惡化。 想想當兩人總是相互置之不理，遇到衝突也不願意攤開解決，長久下來恐怕只會越來越不了解對方而漸行漸遠。 主圖來源： Pexels@Liza Summer. copyright by share99. ★ 加入《女子學》Line 好友，與妳分享生活大小事 ★.

6. www.elle.com › tw › life你是否正經歷「言語冷暴力」？專家教學遇到情緒操控該「這樣」回 ...

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   2021年12月21日 · 心靈成長. 有一種暴力叫「言語暴力」！ 5點測出你是否正遭受冷暴力？ 專家教學遇到情緒操控該「這樣」回應. 在親密關係、婚姻中，遇到冷暴力、情緒勒索的你，該怎麼辦呢？ By Candy Chung Published: 2021/12/21. tvN drama@FB. 廣告 - 內文未完請往下捲動....

   • 作者: Candy Chung

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7. thebetteraging.businesstoday.com.tw › article › detail中年夫妻人前親密、人後當空氣，面對冷暴力先做3步驟，不行再考 ...

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   2020年10月16日 · 有時冷暴力會被施暴者合理化為「冷處理」或「冷靜」，但這是截然不同的兩回事。 「冷靜」是在人的情緒過於激烈時，不想讓情況惡化而調節情緒的手段；「冷處理」是在問題還不知道如何處理時，暫時擱置的方法。

8. www.youtube.com › watch冷暴力是什麼？遇到冷暴力怎麼辦？教你如何正確處理 - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   遇到冷暴力怎麼辦？ 教你如何正確處理，嘿！ 來，我們來談談一個每個人都可能碰上，卻不容忽視的議題冷暴力。 或許你曾在感情裡經歷過類似情況，心裡總是湧現出這樣的疑問：“我到底做錯了什麼？ ”、“為什麼對方對我這樣冷淡，我真的好痛苦！ ”當人們遭受冷暴力時，他們往往渴望向對方倾訴，卻發現對方完全不理會，甚至將他們...

   • 影片時長: 11 分鐘
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   • 作者: 黑貓說星

9. mamaclub.com › learn › 習慣用冷暴力處理事情？冷靜習慣用冷暴力處理事情？冷靜並不等於冷暴力，別因一時快感毀了親 ...

   mamaclub.com › learn › 習慣用冷暴力處理事情？冷靜

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   2022年1月3日 · 在當下可以明確地表達自己的立場，遭受冷暴力對待時的心情，期望對方怎麼做出回應，把開放式問答，變成清楚的二選一。 雖然一時之間可能無法立刻改變些什麼，但至少提供了參考選項，不會讓另一方無所是從。 在使出冷暴力的當下，往往能夠帶來暫時性的解脫，甚至以此反擊時可能帶來某種程度上的快感，但這並不能解決問題，反而可能造成關係更加惡化。 想想當兩人總是相互置之不理，遇到衝突也不願意攤開解決，長久下來恐怕只會越來越不了解對方而漸行漸遠。 【 女子學 】授權轉載 原文出處【 你也總是習慣用冷暴力處理事情嗎？ 別因一時的快感，毀了好不容易建立起的親密感情 】 推薦閱讀： 「當媽後，妳還是妳自己」致辛苦的媽媽們，勇敢隨著孩子一起成長. 30 歲後「應該」是什麼樣子？