吃的神經醯胺 相關
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2015年3月12日 · 簡單的來說，一段時間內持續的攝取糖會造成長時間的多巴胺釋放信號，要滿足腦中獎賞路徑更大的愉悅感，就必須攝取更多的糖來啟動中腦的多巴胺接收體。
2022年1月24日 · 台中慈濟醫院神經內科醫師林書漢建議，若想改善壓力造成的疲勞，可以多多攝取含有GABA的食物如大豆、番茄等，讓自律神經恢復正常，或許也可以改善注意力不集中、思考緩慢的現象，讓工作效率變得更好。
2021年5月18日 · 攝取蛋白質也和神經傳導物質有關。. 因為和睡眠、放鬆身心相關的血清素、褪黑激素等神經傳導物質，需要蛋白質裡的色胺酸做為材料，才能適度分泌，幫助身心放鬆。. 」 康涵菁表示，吃一些快樂食物，也可以幫助穩定情緒和放鬆緊張，緩解壓力 ...
2024年7月24日 · 這周，從健全營養下手，來試試哈佛大學所推薦的五類益腦好食。 大腦喜歡你這樣吃，助你腦力全開 值得感謝的綠色蔬菜們： 「羽衣甘藍、菠菜、芥藍、花椰菜富含大腦所需要的營養素， 諸如維生素K、葉黃素、葉酸、β 胡蘿蔔素。
2024年7月12日 · 我們來看看這發生在現實生活中會是什麼樣子。 打破貪吃、後悔、又貪吃的負面循環. 我個人的食物弱點是我與蟲蟲軟糖的關係，我曾經無藥可救地對它完全上癮，這種糖用色彩、甜味，當然還有 Q 彈的口感迷惑了我。 （那種咀嚼感對我們究竟有什麼吸引力？
2015年1月27日 · 葡萄糖胺保健食品的廣告文宣不外乎「保護關節」或「維持身體靈活」等。. 葡萄糖胺迷思多 到底能吸收多少？. 而這款保健食品的製作概念是：「雖然我們體內的關節軟骨組織也會產生葡萄糖胺，但是生成能力會隨著年齡增加而下降，所以要從外在補充 ...
2021年3月16日 · 最近天氣開始漸漸轉熱，搭配著規律運動習慣，偶爾也想嘗試一些清爽、無負擔的飲食嗎？. 這篇文章清楚地說明了全素、五辛素、奶蛋素及鍋邊素的差別及飲食方法，找到一種最適合自己的，或許能吃得更開心、更健康。. （責任編輯：鄧羽辰）. 文/ Pinkoi編輯 ...
