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   www.nownews.com › news › 3428912

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   2019年6月6日 · 因為有位在新竹科學園區上班的30多歲男子，平時都秒睡，但刮出大獎的前一晚，卻不知為何無法入眠，隔天下午睡眼惺忪的來到店內看著陳列在店 ...

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   tw.news.yahoo.com › 原來失眠也是中獎預兆-竹科男

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   2019年6月6日 · 因為有位在新竹科學園區上班的30多歲男子，平時都秒睡，但刮出大獎的前一晚，卻不知為何無法入眠，隔天下午睡眼惺忪的來到店內看著陳列在店 ...

3. today.line.me › tw › v2原來失眠也是中獎預兆 竹科男買25張刮刮樂中200萬頭獎 | NOWnews ...

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   因為有位在新竹科學園區上班的30多歲男子，平時都秒睡，但刮出大獎的前一晚，卻不知為何無法入眠，隔天下午睡眼惺忪的來到店內看著陳列在店內的刮刮樂，隨機選了一排後，一口氣買下25張，結果真的讓他刮中200萬元頭獎，他在向店家道謝後說：「難怪

4. 其他人也問了

   失眠要看中醫嗎?

   • 失眠要看中醫還是西醫？ 其實，兩者各有優點和缺點，且得依患者失眠原因而定。 舉例來說，若其病因是呼吸終止症的緣故，西醫的短期性安眠藥治療或會比較好；但若是因肝臟或器官發炎引起的失眠，則可選擇用中醫中藥調理身體。 中醫認為，當一個人思慮過度、大病後、年老體虛、飲食不節，這都會影響心、肝、脾、腎的運作，造成身體陽氣太盛，陰氣不足。 此陰陽失調可引致「陽不入陰」的狀態，進而產生失眠。 一般上，中醫會將失眠分成以下4類證型，詳情請看。 ╴失眠多夢，頭目眩暈 ╴胸脅脹痛，口苦納呆 ╴或月經失調，脈弦細等。 根據中醫辨證論治的治療原則，中醫師會因應不同患者的失眠原因及情況，制定治療方案。 通常治療方法會以針灸和中藥為主，解釋如下。

   【失眠中醫】失眠看中醫有效？認識原因、證型、藥方、湯水、治療

   urbanlifehk.com/article/61349/失眠-中醫-原因-治療-證型-中藥

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   失眠會怎樣?

   • 失眠會有甚麼影響？ 偶爾失眠不會對健康造成太大影響。 但長期失眠會使人: 不能應付繁複的工作等。 因失眠而洐生的易怒、急躁心情，亦會影響你的伴侶、家人或同事。 怎樣處理失眠？ 應先找出失眠的原因，然後作出根治。 如果只是短暫性的失眠，可採取一些藥物以外的方法如： 若失眠持續或沒有改善時，切勿自行服用未經醫生處方的成藥，應請教你的醫生，他會幫你找出失眠原因，並會按照你的情況給予所需的治療。 睡眠時你的身體和腦部都會停止工作以便休息和鬆馳。 不正確。 睡眠時身體其實是在活躍的狀態下休息和回復體力，而充裕的睡眠跟飲食和運動一樣，是健康的重要原素。 不充足的睡眠會影響身心的健康，甚至令壽命縮短。 如果你白天經常不經意地打捆，你所需要的可能不只是好好地睡一覺。 正確。

   衞生防護中心 - 男性心理問題 - 失眠 - Centre for Health Protection

   www.chp.gov.hk/tc/static/80083.html

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   如何解決失眠問題?

   • 推薦一款香蕉煮水，為大家解決痛苦的失眠問題。 你只需要準備香蕉、水和一點肉桂，就能輕鬆解決失眠問題。 首先將水煮沸，把香蕉柄去掉，剝皮，然後把果肉與香蕉皮一起放進沸水中，煮10分鐘左右。

   媽媽最近都睡前「煮香蕉」要給我喝！沒想到10天後我的身體居然

   www.sharetify.com/2017/03/10_29.html

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   失眠患者如何評估睡眠狀況?

   • 失眠患者對睡眠狀況的自我評估更容易出現偏差，必要時需採取客觀評估手段進行甄別。 整夜 多導睡眠圖 （PSG）主要用於睡眠障礙的評估和鑑別診斷。 對慢性失眠患者鑑別診斷時可以進行PSG評估。 多次睡眠潛伏期試驗用於 發作性睡病 和日間睡眠過度等疾病的診斷與鑑別診斷。 體動 記錄儀 可以在無PSG監測條件時作為替代手段評估患者夜間總睡眠時間和 睡眠模式 。 指脈血氧監測可以瞭解睡眠過程中血氧情況，在治療前後都應該進行，治療前主要用於診斷是否存在睡眠過程中缺氧，治療中主要判斷藥物對睡眠過程中呼吸的影響。 事件相關 誘發電位 檢查可以為情緒和認知功能障礙診斷提供 客觀指標 。 神經功能 影像學 為失眠的診斷和鑑別診斷開拓嶄新的領域，囿於設備昂貴，在 臨牀實踐 中尚無法推廣。

   失眠（醫學名詞）_百度百科

   baike.baidu.hk/item/失眠/45846

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   失眠的干預措施有哪些?

   • 失眠的 干預措施 主要包括藥物治療和非藥物治療。 對於急性失眠患者宜早期應用藥物治療。 對於亞急性或慢性失眠患者，無論是原發還是繼發，在應用藥物治療的同時應當輔助以心理 行為治療 ，即使是那些已經長期服用鎮靜 催眠藥物 的失眠患者亦是如此。 針對失眠的有效心理行為治療方法主要是 認知行為治療 （CBT-I）。 目前國內能夠從事心理行為治療的專業資源相對匱乏，具有這方面專業 資質認證 的人員不多，單純採用CBT-I也會面臨 依從性 問題，所以藥物干預仍然佔據失眠治療的 主導地位 。 除心理行為治療之外的其他非 藥物治療 ，如 飲食療法 、 芳香療法 、按摩、 順勢療法 、 光照療法 等，均缺乏令人信服的大樣本對照研究。

   失眠（醫學名詞）_百度百科

   baike.baidu.hk/item/失眠/45846

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   什麼是原發性失眠?

   • 1. 原發性失眠 通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因後仍遺留失眠症狀，主要包括 心理生理性失眠 、 特發性失眠 和 主觀性失眠 3種類型。 原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。 當可能引起失眠的病因被排除或治癒以後，仍遺留失眠症狀時即可考慮為原發性失眠。 心理生理性失眠在臨牀上發現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦 邊緣系統 功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。 2. 繼發性失眠 包括由於 軀體疾病 、 精神障礙 、 藥物濫用 等引起的失眠，以及與 睡眠呼吸紊亂 、睡眠 運動障礙 等相關的失眠。

   失眠（醫學名詞）_百度百科

   baike.baidu.hk/item/失眠/45846

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5. www.commonhealth.com.tw › blog › 3502翻來覆去睡不好？中醫治失眠從「心」下手 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › blog › 3502

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   2020年3月6日 · 根據台灣睡眠醫學學會調查，台灣慢性失眠盛行率達11.3％，即表示每10個人中就有1人飽受失眠之苦。 翻來覆去睡不好？ 中醫治失眠從「心」下手 - 康健雜誌

6. blog.udn.com › aokcu64802 › 127421888原來失眠也是中獎預兆 竹科男買25張刮刮樂中200萬頭獎 - 子傑的 ...

   blog.udn.com › aokcu64802 › 127421888

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   因為有位在新竹科學園區上班的30多歲男子，平時都秒睡，但刮出大獎的前一晚，卻不知為何無法入眠，隔天下午睡眼惺忪的來到店內看著陳列在店內的刮刮樂，隨機選了一排後，一口氣買下25張，結果真的讓他刮中200萬元頭獎，他在向店家道謝後說：「難怪

7. mypaper.pchome.com.tw › justinplus › forward失眠中獎預兆 | 原來失眠也是中獎預兆，這種情形你有嗎? - 轉寄 ...

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   原來失眠也可能是中獎徵兆！ 因為有位在新竹科學園區上班的30多歲男子，平時都秒睡，但刮出大獎的前一晚，卻不知為何無法入眠，隔天下午睡眼惺忪的來到店內看著陳列在店內的刮刮樂，隨機選了一排後，一口氣買下25張，結果真的讓他刮中...

8. www.commonhealth.com.tw › article › 84508睡不好可能是「新冠失眠」 名醫傳授好眠關鍵 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 84508

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   2021年6月25日 · 華人心理治療研究發展基金會在過去1個月中，也做了網路調查，發現在近5千人中，除了青少年僅15、16％有入睡困難，20歲以上的民眾，不論青年、中年還是中高齡，約4成有入睡困難，「這其實是滿恐怖的數字，也就表示2～3個人中，就有1個人在這段時間睡得不好。 推薦閱讀：失眠怎麼辦？ 專家解決失眠10方法，失眠原因一次看. （圖片來源 / Shutterstock） 新冠期間老是失眠？ 醫揭4可能因素. 為什麼在這段時間中，睡眠會受到很大的威脅？ 有4個可能因素： 1.心理壓力. 在疫情當中，我一定會害怕、一定會擔心染疫的問題，但真的會影響到睡眠的壓力，通常不是因為這些，而是在這段期間，我們面臨了很多新的選擇、新的壓力，像是要不要建議長輩去打疫苗？ 萬一長輩打完疫苗，出事怎麼辦？