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2017年10月27日 · 嬰兒睡眠安全黃金法則. 美國兒科學會（AAP）每五年會更新一次「安全睡眠指南」（最新版是2016年），自從美國兒科學會在1992年建議嬰兒仰睡後，美國的嬰兒猝死比例就下降了三分之二。 他們的建議被視為「嬰兒睡眠安全的黃金法則」： 在寶寶一歲之前（或會自己翻身之前），確保他們是仰睡的. 讓寶寶睡在平坦的地方（假設寶寶在嬰兒椅裡睡著，最好盡快讓他躺到平坦的地方） 寶寶六個月大之前，和父母睡在一間房（理想的話，一歲前都這麼做） 睡眠環境旁邊不要有柔軟的毯子、枕頭等，避免嬰兒窒息. 不要讓寶寶睡在沙發上. 盡量不要把寶寶包在襁褓中，除非他想要翻滾，包的話也記得不要太緊影響寶寶呼吸.
2021年4月20日 · Lunio的這款床墊為了解決這項問題， 床墊採用橡樹的蛋白酶，能夠有效地防螨抗菌 ，並研發獨家的ICE TECH技術，讓身體能夠散熱，大大地提升睡眠品質，讓睡覺成為日常中最舒適、幸福的事。 圖片來源：Lunio 提供. 許多人都有「淺眠」的睡眠問題，同床共眠的床伴只要稍微翻身就被干擾，要花好長一段時間才能再度入眠，Lunio的Gen2乳膠床墊採用AIR-Cool「恆溫冷凝記憶膠」，以及波形對流高分子棉， 除了能在多變的台灣氣候下智慧調控「床墊的溫度」，吸震抗干擾的效果也讓淺眠者能夠不受床伴翻身打擾。 此後的睡眠時光，就如同躺在軟綿綿的雲上舒適、柔軟，工作的繁忙及生活的疲倦都被溫柔地包覆。 妳日日的好眠，以及起床時滿足、充滿元氣的笑容，便是成就妳在工作、生活中卓越、優秀表現的原因。 門市資訊：
2020年5月13日 · 圖案委由知名設計師聶永真設計的「3M FANCY限量款涼夏被」，主打「瞬涼5度」科技涼感纖維，能藉其吸濕排汗的快乾特性，達到乾爽舒適的涼感效果。. 多次清洗後涼感效果不打折，表面也不易起毛球；耐水洗機烘乾至少20次，洗烘後棉被結構仍能保持完整。. 3M ...
2021年1月5日 · 你的孩子一天都睡多久？ 根據兒福聯盟的調查顯示，11%的台灣孩子平日睡眠不到8小時。 長期處於睡不飽的情況下，對孩子的大腦和心智有什麼影響？ （責任編輯：陳致加） 文/媽媽經編輯部. 你的孩子一天睡多長時間呢？ 根據美國睡眠醫學會（AASM）的建議，18歲以下的孩子，每個階段的建議睡眠時間為： • 4-12月：12-16小時. • 1-3歲：11-14小時. • 3-5歲：10-13小時. • 6-12歲：9-12小時. • 13-18歲：8-10小時. 而台灣醫師也建議，國小至高中的學生，應在晚上10點前就上床睡覺，然而，台灣的兒童及青少年，卻幾乎完全沒有按照建議來走。
- 床墊界的特斯拉
- 配備「自駕」模式的智能床墊
- 智能床墊的效果
- 用智能床墊，等於多了 8 年可運用的時間
好市多（Costco）的「無條件退貨」機制很有名，你去店裡買了食品，如果覺得口味不合，只要是還沒吃完，都可以要求退貨；還有一家專門在網路上賣床墊的 Casper，它的「免費試用」政策也很有名，如果試用他們的床墊後覺得不合適，都可以在 100 天內免運費退還。而 Casper 顛覆產業的創新作法，也讓它在成立後短短五年內，就成為價值超過 10 億美元的「獨角獸」。 （同場加映：賣床墊也能變成「獨角獸」！估值 11 億美金的 Casper，如何用「免費試用」顛覆睡眠產業） 但 Casper 創新床墊產業的地位在公司上市之後起了變化。2020 年初 Casper 股票上市的第一天，股價一開始雖然大漲，但隨後就一路下跌，市值跌到 5.75 億美元，大約只有上市前 11 億美元市值的一半，嚇得一票投資...
為什麼說 Eight Sleep 是床墊界的特斯拉呢？因為 Eight Sleep 為它的床墊配備了「自動駕駛」功能。 首先，Eight Sleep 床墊不是只有睡眠功能而已，還帶有傳感器和溫度調節控制，是一款稱為「The Pod」的控溫智能床墊。The Pod 可以檢測你的體溫、心跳和呼吸，經由機器學習和其他基於人工智能的演算，相對應地加熱或冷卻床墊，並透過改變床墊溫度和監測其他健康參數來改善你的睡眠品質。而這一切，都是整合在帶有「自動駕駛」模式的 SleepOS 作業系統中。 SleepOS 會建立睡眠者的個人資料，包括個人睡眠紀錄、過去的溫度偏好、臥室即時和歷史的溫度紀錄、當地即時和歷史的天氣紀錄，以及用戶的回饋心得紀錄等，讓 The Pod 確定最適合你的因素。接著智能控溫自駕模式會...
我們生活在一個可穿戴技術的世界裡，可以追踪我們的每一個動作。智能床墊也是一種穿戴裝置，可以測量你的體溫、心跳、呼吸，只是它不是用「穿」的，而是用「躺」的，因此歸類在睡眠產業。美國睡眠產業估計價值約 300 億美元，是兵家必爭之地。除了 Eight Sleep 外，製造控溫床墊及毯子的新創品牌 ChiliSleep 及 BedJet 在市場上也占有一席之地。而較大的科技公司也不想在此領域缺席：Google 最近更新了它的智慧音箱 Nest Hub 以追踪睡眠， Apple 也收購了一家睡眠科技公司 Beddit，以顯示它在健康相關領域的興趣。 （同場加映：睡眠品質不好怎麼辦？用「數據」改善！哈利王子，戴上睡眠「魔戒」） 有上萬名訂閱者的 YouTuber 凱蒂．摩爾（Katie Moore）在...
Eight Sleep 宣稱當人們使用其產品時，除了體溫調節所獲得的睡眠改善數據外，入睡速度更可以提高到 40%，因此睡眠能從 8 小時縮短到 6 小時。不僅如此，起床後還會感覺更精神煥發。所以如果你可以活 100 歲，三分之一待在床上的時間約是 33 年，但 Eight Sleep 可以將它縮短為 25 年，感覺上就好像多出了八年可以運用。 想想看，如果你多出了八年的時間，近 3,000 個日子可以運用，你可以做多少事情，累積多少與家人、朋友相處的美好記憶（當然他們在同一時間也要醒著才行）。無怪乎 Eight Sleep 一個智能床罩就要價 1,720 美元，一個智能床墊至少 3,000 美元，仍吸引許多愛用者使用，其中包含了 100 多位名人及運動明星。 2021 年 Eight Sle...
2020年5月19日 · 台灣創新小家電品牌艾美特（AIRMATE），近日在嘖嘖募資平台推出一款「臥躺扇」，不僅能直立還能橫躺吹風，直立風感更集中、橫向風感更廣角。 看著風扇臥躺的樣子，也想一起躺下來好好休息！ 圖片截自 嘖嘖 – Airmate 臥躺扇. 體積輕巧的它，可搬著到處走。 想在客廳追劇時涼爽一下，將臥躺扇直立擺放，即可享受左右擺頭的廣角吹風。 進到臥室，臥躺扇橫擺則可上下擺頭，讓你在涼風吹拂下好好入眠。 圖片截自 嘖嘖 – Airmate 臥躺扇. 這款臥躺扇可切換八段式風量，亦有自然風、睡眠風風類可做選擇。 如果懶得走去臥躺扇按按鍵、調整想要的風量，也可以用遙控器來遠端控制。 看來臥躺扇不僅讓人可以躺著吹，想要慵懶地躺著切換風扇模式，也是輕而易舉呀。
2020年9月21日 · 原文出處：〈 哈佛醫學博士：0到12歲孩子大腦發育期，多少家長忽略8件事！. 〉）. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 童年是塑造人格的重要時期，如何好好教導孩子，讓他們能夠成長為一個健康、快樂的人？. 可以參考由哈佛醫學博士Daniel J. Siegel提出，有助於 ...
