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搜尋結果

  1. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 孕婦運動指引 - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

    2022年5月8日 · 孕期運動可以對孕期、產後恢復、以及新生兒帶來許多益處， 雖然需要針對不同的身體狀況來做運動調整， 但只要婦產科醫師確認沒有相關運動禁忌症之後， 我們應該鼓勵孕婦持續或開始運動。. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 36.226.89.85 (臺灣 ...

  2. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[心得] 運動孕婦why not心得經驗談 - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

    2020年2月5日 · 知道懷了寶寶二號後，我當然還是決定要在 孕期的運動，然後做個修正：不只做有氧運動，還得加入一些重訓的運動！. <運動孕婦why not心得經驗談-下> 有圖網誌好讀版： https://nita0903.pixnet.net/blog/post/469305890 寶寶二號一開始跟懷阿比一樣有出血情形，但只是少量 ...

  3. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 懷孕初期運動問題 - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

    2018年12月20日 · 標題[懷孕] 懷孕初期運動問題. 時間Thu Dec 20 10:48:39 2018. 老婆本身大概一周一次上健身房的綜合肌力訓練或是飛輪課程一小時 持續一年以上了 最近驗出懷孕不滿一個月 綜合肌力訓練因為會有跳躍動作 也比較激烈已經打算放棄 但是飛輪課程強度較低 上網 ...

  4. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽 - 看板 BabyMother - 批踢踢 ...

    2022年2月23日 · 推 sinomin : 孕前的瑜珈繼續上+1，就一些動作不能做而已 02/24 00:09

  5. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

    2017年10月13日 · 美國婦產科協會衛教手冊提到， 孕婦不能做的運動有三個，滑雪、肢體碰觸的運動、水肺式潛水。 ★適度熱身、時間循序漸進、補充水分、穿著舒適衣物。

  6. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 孕婦瑜珈：幸孕瑜珈 心得 - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

    2018年3月15日 · 希望從事溫和的運動，來幫助孕婦的身體更加柔軟有彈性、為生產做準備。 如果是希望孕期瘦身的，我覺得靠飲食比較實際。 （雖然說一開始感覺這些動作也太溫和 ，但是到我三十幾週做下來真的氣喘噓噓） 4.打算自己做月子的。

  7. www.ptt.cc › bbs › GoodPregnan[資訊] 懷孕初期症狀、注意事項及自身經驗談 - 看板 GoodPregnan ...

    2017年10月21日 · 美國婦產科協會衛教手冊提到， 孕婦不能做的運動有三個，滑雪、肢體碰觸的運動、水肺式潛水。 ★適度熱身、時間循序漸進、補充水分、穿著舒適衣物。