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2021年12月17日 · 周彥均 2021-12-17. 由宋慧喬、張基龍主演的韓劇《現正分手中》，講述了35歲+的成熟女性如何在繁忙的生活中面對職場工作、原生家庭、婚姻愛情等來自四面八方的壓力。. 本劇有不少貼近現實生活的愛情觀點與金句，不僅說出了職場女性的心聲，由宋 ...
- 根根分明捲翹睫毛，打造自然有神雙眼。「比起男人，名為升遷的心肺復甦術才能延長我的壽命。」——在劇中經常以簡單、俐落穿搭現身工作場合的河英恩，平時習慣以自然的單色眼妝搭配根根分明的捲翹睫毛打造簡單又有神的眼妝，妝感不會太過濃卻又很有重點，給人一種毫不費力展現優雅自信的感覺。
- 微上揚貓眼眼線，讓眼神更加銳利。「為了生存下去，保持外貌也是種能力。」——眼型偏圓、偏短的人通常會給人一種比較甜美可愛的感覺，如果想要透過眼妝調整偏圓的眼型，讓整體妝容看起來更加成熟有氣勢，就可以像河英恩一樣化這種貓眼眼線，用較長的上揚眼線平衡圓圓的眼型，讓眼睛在視覺上有種拉長放大的效果，這樣眼神看起來也會更加有精神、更銳利，不需要疊擦太多眼影就能打造明亮有神的雙眼。
- 玫瑰紅唇打造好氣色+超強氣勢。「只要我自己認可自己就夠了。」——過去國外曾有 研究指出，塗上紅色的唇彩可以讓人感到更有自信、更能展現自然的魅力。
2016年8月18日 · 宋仲基和宋慧喬宣布即將結婚，讓《太陽的後裔》粉絲們覺得美夢成真。 這次讓我們來回顧一下幾部韓劇的經典定情台詞吧！ （責任編輯：李恬芳）
2018年12月27日 · 宋慧喬「減齡短髮」重點：瀏海和耳際髮. 圖片來源：《男朋友》劇照。. Aris 分析喬妹的造型，是對齊嘴角的耳下三公分小男生短髮，以俐落厚重低層次為主， 再搭配帶空氣感的「齊眉瀏海」增加女孩柔和感。. 其中最大的重點是「耳際髮」，在耳前 ...
- （一）社會比較（Social Comparison）
- （二）我好/不好之間的拉扯
- （三）因為你在他身上花了時間
- ＃四個關鍵的婚姻維繫理論
- （1）社會交換理論（Social Exchange Theory）
- （2）行為理論（Behavioral Theory）
- （3）危機理論（Crisis Theory）
- （4）脆弱─壓力適應模式（Vulnerability-Stress-Adaptation Model）
- 延伸閱讀
我們總是喜歡說愛情不要比較，卻又總是愛偷偷比較。茫茫人海，你會跟誰比呢？一般來說，我們會找自己相近的人比較(Festinger, 1954)。 如果這段婚姻走到今天這種田地，是因為對方出軌，你心裡可能就會有這些聲音：「那女人到底哪一點比我好？」（和第三者比較） 「我為這個家付出這麼多，你什麼都沒做，還要跟我提離婚？」（和伴侶比較）。 當我們發現自己比不上第三者，通常會感到憂鬱、難過，但如果我們明明就沒有做什麼錯事，卻還遭逢這樣的對待，不甘心的感覺就會產生。
根據客體關係理論，我們從很小就學會「好」、「不好」的劃分方法(邱珍琬, 2016)。當一段婚姻變得辛苦，或是對方不如以前一般愛你，甚至愛上了別人，你心裡就會有一種疑惑是：到底是我不好還是他不好？如果是我不好，分開之後我還能找到伴嗎？如果是他不好，為什麼他可以爽爽過？這樣的兩難會讓你擺盪在「是他不好」和「是我不好」當中。
那些不愛了卻不想走的人，充其量只是因為不甘自己花了這麼多心力在對方身上，最後卻什麼都沒得到，所以就繼續耗著，繼續享受婚姻裡的資源。根據Rusbult (1980)提出的投資模型（investment model）：，分開與否牽涉到彼此的滿意度（Satisfaction）、投入心力（investment/commitment）與其他可能替代對象（alternative），如果這段婚姻已經不愛了，但你已經把青春都燒給他了，當然會捨不得走。
有沒有什麼關鍵的因素，會影響一個人的去留？古時候我曾寫過一篇超長的文章《這真的是我要的婚姻嗎？二十個藏著「但是」的婚姻殺手》，下面節錄這篇文章的一小段，讓我們跟著Rodrigues 等人(2005)的脈絡，簡單回顧四個婚姻維繫的重要理論：
人際關係是一種需求交換的過程。我們從彼此身上獲得了自己需要的東西，也給出了對方想要的東西，這段關係才得以維繫(Thibaut & Kelley, 1959)。在這當中，我們依賴（interdependence）彼此的部分變多了、我們需要頻繁的聯絡彼此、尋求安慰和協助──換言之，當這層依賴漸漸消失，關係也一步一步走向崩離(Kurdek, 1993)。 「結果，他就這樣蒸發了。一句話也沒有留、沒有說，只是留下一疊鈔票和一只待簽的協議書，甚至連手機都沒有帶走。到那一天，我才發現原來我有多麼不懂我的老公，一直以來他策畫良久、我卻一點覺察也沒有。我到現在還不懂，他為什麼要走？」 是什麼讓這層依賴消失？又是什麼讓他毅然決然決定離開？Levinger指出，吸引力（attractions of the re...
前面的理論將焦點放在「關係的拉力與推力」（B.R. Karney & Bradbury, 1995），另一派主張行為理論的心理學家認為，更重要的是你跟他相處的時候「發生了什麼事情」。我們很難想像一段爭吵不斷的關係能夠長久維繫，事實上，這些衝突、謾罵、處罰的確會讓人對這段關係失望，進而產生更多負面行為(Weiss & Heyman, 1997; Wills, Weiss, & Patterson, 1974)，災厄相生，惡性循環。
「從我們搬到新莊住以來，家裡沒有給我們任何幫助。我們一直都很努力，真的。我老公說，卡債的負擔讓他變成自己都不認識的人。是阿，生活是很現實的，我以為我們可以用愛來化解這個現實。當他叫孩子去跟個壁鄰居阿婆借 200 元當晚餐的時候，我終於明白，只有我一個人這麼以為，是無法扭轉什麼的。」 婚姻畢竟不只是兩個人的事，而是兩個家庭的結合，雙方的原生家庭、孩子、原先的經濟基礎都很重要。Hill的危機理論主張，雖然推力、拉力、衝突、歸因都很重要，「處理和因應」卻更為重要(Hill, 1949)。 有些家庭（相較於其他家庭）有更好的抗壓性（例如孩子比較好帶、有很多親友幫忙、伴侶的 EQ 很高等等）、雙方的父母有更多資源來面對壓力、問題與危機，這個家庭就更可能「存活」下去。相反地，有些公婆習慣將小事化大、大事...
講了這麼多複雜的理論，有沒有一種比較容易理解的方式呢？Karney與Bradbury(1995)的脆弱─壓力適應模式提供了一個簡單的解釋：兩個人在婚姻裡面究竟快不快樂、能不能度過各種難關，其實是壓力與雙方的抗壓性，交互作用下的結果。脆弱的關係禁不起輕微的壓力，堅韌的婚姻卻可以調適各種衝突，影響關係滿意度──當然這也關係到兩人的婚姻是否能繼續維繫（relational stability）。 其實，如果從需求（need）的觀點來看，這段關係還是滿足了你的基本需求。那些總是嚷著很辛苦卻又不走的人，勢必是這段婚姻裡面，仍有一些讓他滿足，或無法放下的東西，例如孩子、朋友、親人或金錢。做決定從來不是容易的事情，何況是離開一個曾經對自己如此重要的人？況且，離開也不是唯一的路。試著從「一小步」開始做起(B...
別再不甘心、別再留戀， 3 個原因告訴你為何分手後最好不要做朋友 最近感情卡卡的？「睡姿」告訴你：你們究竟是進入平穩期，還是準備分手！ 【最心痛的心理測驗】愛情走到盡頭時，你會怎麼做？3 題測出你的「分手模式」 （本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈海苔熊談「不甘心」：已經不愛了，卻還是留下來？ 〉。更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）
2018年12月14日 · 推薦好劇. 「就當作被施了魔法吧！ 」宋慧喬新戲《男朋友》：接受幫助不是示弱，是給自己被愛的機會. Vo Style 2018-12-14. 文／賴郁臻. 《男朋友》是宋慧喬婚後第一部作品，和人氣男星朴寶劍首次合作，就創下許多話題，未開播就讓觀眾充滿期待，而首播也獲得佳績，創下tvN水木連續劇首播的最高收視紀錄。 那究竟《男朋友》好看嗎？ 高收視率就好看嗎？ 又是講現實生活不會發生的愛情，這樣的戲好看嗎？ 比起高富帥，更想要溫柔的「男朋友」 圖片來源：《男朋友》劇照。 觀眾看膩高富帥的白馬王子拯救貧窮女的故事了嗎？ 這樣有公式套路的戲似乎已經滿足不了現代女性的口味。
2016年12月8日 · 圓神書活網 2016-12-08. 圖片來源：翻攝 臉書 。 【為什麼挑選這本書】 為什麼孔劉、宋慧喬、宋仲基、宋智孝這些韓星的名字，都是使用「漢字」書寫，而不是韓文呢？ 大家或許很習慣日本使用漢字，但你知道韓國長年使用中文，直到1961年朴槿慧的父親朴正熙執政才徹底從韓文消失嗎？ （責任編輯：鄒家彥） 為何韓國人只有名字是漢字？ 有到過韓國旅遊的人都知道，對我們漢字圈的人來說，如果路標沒有檢附英文的話，簡直像到了另一個星球。 有一年，我趁著中秋連假到韓國旅遊，卻發現繁華的首爾大街上商店大多關門，有如一座空城，仔細一問，才知道原來韓國人也放中秋假期，而且和農曆過年及端午節並列為年度三大節日之一，大家早就返鄉與家人團聚了。 韓國人也過中秋節，松餅是必備應景美食.
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