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搜尋結果
2019年1月11日 · 魚油 是由深海魚類脂肪層所提煉出來的油脂，富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，在這些不飽和脂肪酸中，最廣為人所知的是 DHA 和 EPA，DHA有保護視網膜膜神經細胞及促進腦神經發育作用，EPA則能降低血脂減少血栓形成。
2019年12月23日 · 1. 深海魚 原因：富含Omega-3 脂肪酸，可有效減少發炎性蛋白質的產生。 特別注意：建議經常更換不同魚種的深海魚，來降低攝取重金屬的風險。深海魚油不宜食用者包括經常服用阿斯匹靈、抗凝血藥或凝血不全症者。 2.
- 十種維持熱量與體力的食物，養好你的肺！
- 參考資料
- 延伸閱讀
陳扆洵認為，在感染肺炎前有較高的免疫能力，也就是平時就保養好肺部，即便感染也比較容易戰勝疾病。營養師列出十種維持熱量與體力的食物，部分的營養素能提高體內抗氧化能力，有助發炎現象的復原。 含大量優質澱粉和蛋白質的山藥有助維持因咳嗽而大量消耗的熱量，加上其內含維生素B群、膽鹼、碘、鈣、鐵等成分，都是身體不能缺少的無機鹽和微量元素。山藥更含有一種多醣蛋白質–黏質多醣（Mucilage），具抗氧化及免疫調節的功能。 南瓜中的β-胡蘿蔔素是呼吸道黏膜第一道防線，可能有助提升上呼吸道抵抗力、舒緩支氣管炎和氣喘的症狀。南瓜連皮蒸軟後一起吃，還可吃到皮上最多的植化素。山藥、南瓜都屬全穀根莖類，建議取代一部分的白米飯，可吃進最多的營養。 深海魚類富含OMEGA-3脂肪酸，既能對抗發炎、增加呼吸道抵抗力，也能預...
1. Role of Diet in Chronic Obstructive Pulmonary Disease Prevention and Treatment. 2. The degradation, antioxidant and antimutagenic activity of the mucilage 3. polysaccharide from Dioscorea opposite. Quercetin, Inflammation and Immunity.
【外病毒，內空污！】醫師詳解家中呼吸道「隱形殺手」，4 招提升「環境免疫力」 【如何打造高免疫力、防護體質？】研究顯示：讓免疫細胞保持年輕的「運動關鍵」 【圖解】肺纖維化是什麼？專業醫療網站《照護線上》帶你認識武肺可能導致的「菜瓜布肺」 （本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈10大護肺食物全攻略！營養師：就是這些營養吃出健康肺〉。）
2018年10月25日 · 隨著萬聖節的到來，台灣 BRUNO 品牌上市發表會跨海邀請日本BRUNO 品牌大使——精通法國料理，也精通日式、中式、越式等料理的藍帶主廚星野奈奈子來現場展露萬聖節創意料理，現場成功營造出 BRUNO Style「 分享 」與「 同樂 」的歡樂氛圍。. 藍帶主廚星 ...
2018年10月2日 · 但在各品牌推陳出新、不斷改良下，選擇越來越多元，擦起來也幾乎跟一般指甲油一樣了！ 編輯幫大家精選3家指甲油品牌與推薦色號，這幾家的產品都強調水性，無有機溶劑添加，也不會有一般指甲油的化學味道。 以後每天擦不同顏色的指甲油，再也 ...
2018年4月19日 · 報橘. 五十年來創造數百億財富，台灣的日不落國產業──遠洋漁業. 財訊 2018-04-19. 【為什麼我們要挑選這則新聞】 四面環海的地理位置讓台灣漁民出海便利，經年累月地累積台灣的漁業實力，但是我們往往很少聽聞關於台灣漁業的故事，就讓這篇文章來為你揭開台灣漁業的神秘面紗。 （責任編輯：翁筠茜） 漁船。 圖片來源： 中央社 。 身為海島子民，你不能不知道台灣漁業有多威！ 洋漁船隻數位居全球之冠、鮪魚捕撈量世界第一，造就出全球水產貿易龍頭、世界前三大漁網製造商等國際大咖 ，這些霸主們背後的人脈與金脈與崛起過程值得探究。 最新一期《財訊》以「揭密台灣漁業霸主」為題，報導台灣不為人知的日不落國產業。
2017年5月22日 · 1. 把蕃薯和芋頭切成塊狀後，加水兩碗再拿去蒸。 2. 大鍋水煮滾後，倒入西米露，再攪拌均勻。 3. 待水再煮滾後，轉中火煮約8分鐘，過程中不斷攪拌，熄火後燜10分鐘。 4. 以濾網拿起西米露，在冷熱水交替三次。 5. 加入2茶匙的糖、蕃薯、芋頭（注意不要過小塊，不然沒有口感）。 6. 倒入椰奶，再攪拌均勻。 7. 把香蕉切成小塊，慢慢的放入滾水內。 8. 攪拌 5 分鐘後，即可完成此道料理。 材料小重點.
