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2017年1月23日 · 翠湖位於台灣新北市汐止區，原是新益興礦場 – 北港二坑礦場採煤礦用的人工堰塞湖，現在它的用途為引入北峰溪溪水，以提供礦工民生用水。 每年到了四、五月，就是螢火蟲飛舞的季節
- 暗角咖啡
- Truffles Living 舒服生活
- 開燈咖啡 Dawn Surf & Co. Cafe
- 左先生咖啡
- 記得我 Remember Me Café
- Sugar Man Cafe
「這城市總是無眠，我們只希望提供一個棲身的角落。」暗角咖啡不接待超過四人的團體客，跟店名呼應，就是要給你一個安靜的角落。 除了咖啡，他們還有提供茶泡飯和貓飯，讓人聯想到《深夜食堂》呢！ 營業時間：14:00 – 4:00（星期二三四從 18:05 開始營業） 地址：台北市中正區廈門街 1 號（近捷運古亭站 8 號出口） 粉絲專頁：暗角咖啡
咖啡裝潢是令人放鬆的 Loft 風，整間店原本是個舊校舍，裡頭的傢俱也一個比一個更有復古味，彷彿在歐洲的慢步調的生活。 美美的裝潢，同時也是婚紗拍攝場地喔！ 營業時間：12:00 – 1:00 地址：台北市大安區文昌街 66 號 粉絲專頁：舒服生活 Truffles Living
「開燈」，是衝浪的術語，是指黎明衝浪到太陽升起。而生活就跟衝浪一樣，我們都在學習如何保持平衡。 開燈咖啡除了是咖啡館，同時也是酒館，就看你想要清醒還是微醺囉！ 營業時間： 13:00-23:00（五六 13:00-3:00） 地址：台北市信義區光復南路 419 巷 76 號 1 樓 粉絲專頁：開燈咖啡/Dawn Surf & Co. Cafe
位於民生社區，老風扇、面紙套、木頭裝潢，一進店裡就是滿滿的復古味，很平實、很親民，就像來到朋友家喝咖啡ㄧ樣。 營業時間：14:30 -3:00（二三店休，平日不限時） 地址：台北市延壽街 139 號 粉絲專頁：左先生咖啡 Dousun Cafe’
除了香醇的咖啡和美食，記得我 Café 每週三、六、日晚上還有音樂表演。非常適合文青駐足。 營業時間：12:00 – 2:00 地址：南京東路四段 133 巷 4 弄 16 號 粉絲專頁：Remember Me_記得我．Café
店內裝潢復古懷舊，也很隨性。有種舊電影的浪子味。店裡還有賣水餃，是來自於台大附近有名的阿玉水餃喔！可以點一盤當作宵夜。 營業時間：14:00-4:00 地址：台北市和平東路一段 87-1 號 粉絲專頁：Sugar Man Cafe
2018年11月14日 · 內心有很多夢想想實現，實踐的前提是需要資源，請將自己所擁有的資源進行盤點，消除不必要的花費，集中力量將夢想一個一個實踐出來，請慢慢來。 ＃C：只在意有沒有正確的C. 你看得見那些錯誤、運作不順暢的地方，而你總是很好心的指出來，只是不見得每次都被珍惜，有時候甚至需要跟對方大吵一頓。 請將注意力拉回到自己身上、愛自己，在正確時機指出來，事情才會有所轉變。 ＃D：感到特極混亂的D. 內在有如多頭馬車、充滿不同的情緒與內在聲音，思緒混亂不知道該如何開始。 請慢下來，等待這個混亂感受過去，再做決定。 ＃E：累到什麼都不想管只想躺的E. 前陣子說太多話或是剛忙完一件大事，導致現在身心俱疲只想廢廢的、懶懶的躺著休息。 請順應自己的內在需求，好好休養、做真心喜歡的事，修養完畢又是一條活龍。
2015年11月13日 · 01、精進料理. 精進料理相當於素菜，「精進」原為佛教用語，意指屏除雜念，一心修行，據說是在鎌倉時代前往中國留學的僧侶道元、榮西所 確立。 基於佛教不殺生的戒律，只用蔬菜、穀物、海藻、豆類等植物性食材做料理，最初供禪寺僧侶食用，後來逐漸擴展至民間。 為了讓清淡的菜餚更添滋味，也發展出豆皮、油豆腐、納豆、味噌等多樣的加工食品、調味料和烹調方法，對往後日本料理的發展極具影響。 02、本膳料理. 本膳料理源自室町時代武士間的儀式料理，料理具有儀式作用為其特徵。 不論是配膳、食用順序都有講究的禮法，為日本料理中最正式的形式。
2021年3月12日 · 1.道歉的能力. 因為面子問題，道歉對很多人來說並不容易，但真誠的道歉卻是最溫暖的語言之一，能讓彼此的心軟化而重新連結在一起。 但為了討好而道歉可無法達到同樣的效果，這必須發生在一方或雙方省思到自己對對方造成的傷害後，而說出的真誠言語。 2.原諒的能力. 原諒和道歉一樣都不容易，要擁有原諒的能力，必須認知到再好的人都有可能會犯錯，能知道對方傷害自己並不是因為他很邪惡，而是因為他狀態不好、有脆弱的一面或是有自己的創傷，也就是接受人性是不完美的。 要注意，原諒並不是無止盡的委曲求全、包容退讓，而是一種對於人性的同理。 3.耐心教導的能力.
2020年6月3日 · 面對「害怕」釋放內心的恐懼與限制. 消除恐懼與冷漠最佳的解藥，就是「 社群感」。. 因為當我們不認同自己的時候，也會不認同別人。. 「不怕」，就從跟自己相處開始， 勇於面對自己內心的糾葛，就是勇氣的表現。.
2021年8月25日 · 重置心裡的「必然」，將所有發生過的事都當成是老師，正視自己的迷惘，努力探究，這份好奇心將會成為日後的種子引領你找到答案。 獲得成功的松浦彌太郎並沒有滿足於現況，他回想年輕的自己，因為總是在底層奮鬥，所以才能抬高視線，不斷前進。 因此希望趁著身體健康能自由活動，將一切都重來，於是辭去《生活手帖》總編輯一職，繼續打造人生的第二幕。 筷子怎麼拿？ 該如何灌溉人際關係？
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