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2020年8月19日 · 對於不可知的世界， 與其鐵齒，不如遵從老祖宗的文化智慧，用比較科學的角度去解釋它，除了保平安之外，還能安家中長輩的心 。 以下就介紹幾個家有小孩，鬼月要注意的禁忌，提供給爸媽參考： 鬼月禁忌1: 晚上不要出門，這是好兄弟活動的時間。 解讀 ：晚上帶小孩出門，天色較黑容易跌倒，再者，帶小孩夜遊很容易碰到不良份子，如：飆車族，可能惹禍上身，不得不慎。 鬼月禁忌2: 不可去危險水域戲水，傳說中「水鬼」會找人當替死鬼，以便投胎。 解讀 ：去危險水域戲水，不應該只有鬼月，任何一個月份都不太適宜吧！ 既然稱為「危險水域」還是少去為妙，找個有合格救生員的安全水域玩水，消暑保平安。 鬼月禁忌3: 晚上不可吹口哨，當心好兄弟喜歡你。
2016年1月15日 · 三姊弟布丁的電商實戰課：身為電商賣家卻把 6 大禁忌都踩中了 | TechOrange 科技報橘. TO 編輯推薦觀點. 2016-01-15. 分享本文. 《TO》導讀：部落格「 要改的地方太多了，那就改天吧 」專門蒐集失敗的產品、技術架構案例，並且加以討論經驗、優化可能性。 從這兩週的新聞熱門「三姐弟布丁事件」當中，此作者認為其實是給許多電商上了一堂警醒的課。 電商每天面對的就是訂單、接單、出貨、後續物流、帳務等問題，從中有許多需要注意的細節。 從歷來三姊弟布丁所引發的爭議，其實也是許多電商系統會出現的問題。 本篇文章不論是非，只論電商要如何好還要更好。 三姊弟布丁事件成為本週末熱門討論話題，究竟，是本來就很有錢，還是那些奢侈的形象都是好心人贊助? 這是命運無情的捉弄..
2019年1月30日 · Photo via Unsplash. 【為什麼我們要選擇這篇文章】. 用對的方式品飲威士忌，從香氣、氛圍到尾韻都細細品味，別浪費了花了多年時間釀造的威士忌佳釀。. （責任編輯：戴相文）. 品酒學問真的好多，但酒海世界知識淵博，不如先從不犯錯開始記得，至少不 ...
- 用「倒數數字」技巧，把注意力從憤怒情緒上轉移
- 撐過「反射時間」，就能控制自己的憤怒
- 分清楚「什麼情況下」可以發怒
倒數數字的技巧具體來說，是透過在腦中倒數數字的行為，把注意力從憤怒情緒上轉移，避免自己口不擇言或不假思索做出反射動作。運用這個技巧，讓注意力瞬間跑到另一個地方，就能避免一時衝動造成無可挽回的後果。 方法很簡單，只要先選一個大一點的數字，再以等距間隔的方式陸續減掉固定數字即可。 比方說，選擇從一百開始，逐步減去三（一百、九十七、九十四、九十一 ……），或是從九十開始，逐步減去二；從八十開始，逐步減去六等等，隨自 己高興怎麼做。 如果不喜歡數字，也可以從自己支持的棒球隊中按順序舉出上場打擊的球員。 第一棒○○○、第二棒△△△、第三棒▢▢▢ ⋯⋯愈麻煩效果愈好。 總而言之，只要能撐過這六秒，就能避免陷入最糟糕的事態。 倒數數字、默念所有朋友的名字等方法為什麼能有效平息怒氣，原因在於透過這種方式，能...
前面也提過，人類會出現ＦＦ行為（攻擊．逃避反應）。換個說法，就是當眼前出現危機時，身體會製造出立即反應的狀態。所以才會經常有「回過神時已經出手揍了對方」，或「不知不覺大聲喊叫起來」的行動。 據說大腦杏仁核從掌握怒意到做出反應的時間只有○點二五到二秒。換句話說，只要能順利撐過這段反射時間，就能控制自己的憤怒了。 另外，憤怒反應與包括杏仁核在內的大腦邊緣系統有關。由於倒數數字必須仰賴具備高等功能的大腦新皮質做出判斷，能為我們爭取冷靜下來的時間。不要小看「花六秒時間數數」，或以為這是很簡單的事。事實上，處於憤怒的狀態下，要忘卻情緒，轉而將注意力放在數字上並不容易。主要的原因是，如果沒有養成這種習慣，在抓狂的狀態下自己都不知道自己在做什麼。 舉例來說，棒球賽中難免出現觸身球。只是，球若擊中身體某些特...
憤怒管理並不否定憤怒，允許發怒的條件如下： ①確實是對方的過失，且確實因對方的過失造成自己的損失。 以及 ②上述過失必須為預料之外的過失。 重點是這裡的「以及」。 在公司也會有明明並未善盡職務卻愛抱怨別人的人，或是不管提醒幾次，還是滿不在乎犯下同樣錯誤的人。周遭的人對他們「不爽」、「火大」，也常聚在一起罵他們。然而，站在憤怒管理的觀點，那種人其實不在「允許發怒」的範圍。換句話說，不該對那種人生氣。 因為他們平常就已經做出惹人生氣的事了，某種程度預測得到，說起來是足以養成免疫力的事態，所以不該把怒氣發在這種人身上。對他們感到憤怒時，正是要搬出「倒數數字」技巧的時候。 「一百、九十七、九十四、九十一……」，在心中如此倒數，讓自己重拾冷靜，避免因憤怒而衝動，轉換情緒。 《憤怒管理》 這裡買 （本文...
2020年4月9日 · 頭暈是人體常見的不適困擾，但引起的原因百百種，最常見的是有些人因姿勢的變化，像是從低處站起時、久坐後站起時會出現短暫眼前一黑的眩暈情形，俗稱為 「姿位性低血壓」 。 頭暈的4種類型. 提出了頭暈大致會分成下列 4 種，要大家觀察自己的頭暈是屬於哪一種，才夠協助醫師快速的做出初步判斷，因為每一種頭暈的後續檢查及治療方向都不同： 1. 頭昏： 通常會有頭昏昏沈沈、頭重腳輕或腦袋不清楚等的感覺，常與壓力、睡眠不足、憂鬱、焦慮，或是服用鎮靜類的藥物有關。 出現昏昏沈沈、頭重腳輕是屬於頭昏症狀。 （圖片來源： Heho健康 ） 2. 昏厥： 造成原因為心臟到腦部的血流不足，進而出現了短暫性意識喪失，俗稱「昏倒」。 3. 眩暈：
2019年2月19日 · 年紀越大，越能擺脫消極偏見 而美國有份研究則顯示： 消極偏見是會隨著年齡而減退的。根據史丹佛大學的教授Laura Carstensen所述，相較於青少年，年長者傾向於關注更多正面消息。他們稱此現象為「正面效應」（positivity effect）。而心理治療師F.
2017年3月1日 · 道歉的基本態度：先處理人心，再處理事情。. 1.不要以為道歉一次就沒事. 大部分人都會不自覺的懷有「道歉了，對方就會原諒」的期待，然而要不要接受道歉，是由對方決定，所以要切記接受道歉需要時間。. 2.辯解是為了自己，說明是為了對方. 「辯解」指的 ...
